Beste Kalorienzähler-App für Android und iOS

Suchen Sie nach Möglichkeiten, um ein gesundes Körpergewicht zu halten? Wenn ja, sind wir hier mit einigen der besten Kalorienzähler-Apps, die entwickelt wurden, um Ihren täglichen Kalorienverbrauch zu verfolgen.

Diese Apps finden Kalorieninformationen aus gescannten Lebensmittelverpackungen oder Foto-Uploads oder Lebensmittel-Datenbanken. Einige Apps erstellen sogar einen täglichen Kalorienverbrauchsplan basierend auf Ihren persönlichen Gesundheitszielen und spezifischen Bedürfnissen.

Nicht alle Kalorienzähler-Apps sind gleich und bieten ihre spezifischen Funktionen. Viele haben einen hohen Preis. Daher müssen Sie die für Sie geeignete auswählen, abhängig von Ihren spezifischen Anforderungen.

Um Ihnen die Aufgabe zu erleichtern, haben wir einen gut durchdachten Leitfaden entwickelt, um Ihnen zu helfen, die richtige Kalorienzähler-Mobilanwendung auszuwählen.

Vorteile der Verwendung einer Kalorienzähler-App

Die meisten Kalorienzähler-Apps sind nicht nur einfach zu bedienen, sondern die Anmeldung dauert nicht einmal eine Minute. Außerdem können Sie ihre gerätespezifischen Apps je nach Bedarf nutzen.

Im Folgenden geben wir Ihnen einige fantastische Vorteile, die diese Apps bieten können.

• Kalorienzähler-Apps überwachen effektiv Ihre Ernährungsentscheidungen und Nahrungsaufnahme.

• Diese Apps tragen erheblich zur Gewichtsreduktion bei.

• Solche Apps können auch helfen, ungesunde Gewohnheiten zu ändern, indem sie Verhaltensänderungen fördern.

• Neben der Information über Ihre maximale Kalorienaufnahme helfen diese Apps auch zu wissen, ob Sie zu wenig essen. Dies kann Ihnen helfen, nach dem Abnehmen einen normalen RMR aufrechtzuerhalten.

• Ein Hauptzweck von Kalorienzähler-Apps ist es, Konsistenz zu bieten und Verantwortung zu übernehmen. Dies führt zu einem garantierten Erfolg beim Abnehmen.

Jetzt, da Sie wissen, wie nützlich diese Apps sein können, möchten Sie die richtige App für sich auswählen. Im Folgenden teilen wir einige der besten Kalorienzähler-Apps, die Ihren Lebensstil erheblich verbessern können.

Beste Kalorienzähler-Apps

Wir haben sorgfältig die neun besten Kalorienzähler-Apps ausgewählt, aus denen Sie wählen können. Unsere App-Auswahl basiert auf verschiedenen Parametern, einschließlich Funktionen, Transparenz der Website, Benutzerfreundlichkeit, Preis und den neuesten Benutzerbewertungen.

Sehen wir uns an, wie diese Apps Ihnen auf Ihrer Kalorienverfolgungsreise helfen können.

FatSecret

Wenn Sie nach einer kostenlosen und zuverlässigen Kalorienzähler-App suchen, dann kann FatSecret eine ausgezeichnete Wahl für Sie sein. Neben einem Gewichtschart bietet es Ihnen ein Journal, ein Trainingsprotokoll, gesunde Rezepte, eine Nährstoffdatenbank und ein Ernährungstagebuch.

Diese benutzerfreundliche App verfolgt Ihren Gesamtfortschritt. Ihre monatliche Zusammenfassungsansicht bietet Daten zur genauen Kalorienaufnahme pro Tag und zu den Durchschnittswerten pro Monat. Die Startseite zeigt den gesamten Kalorienverbrauch, gefolgt von der Aufschlüsselung von Fett, Protein und Kohlenhydraten für jede Mahlzeit und jeden Tag.

In dieser App können Sie auch Rezepte, Tipps und vieles mehr erhalten. Ihre Chat-Community ermöglicht es jedem, seine Erfolgsgeschichten zu teilen. Außerdem ermöglicht die Funktion Herausforderungen Ihnen, an diätetischen Herausforderungen unter den Nutzern teilzunehmen oder diese zu erstellen.

Ihre Android-App hat eine Bewertung von 4.6, während die iPhone-Version eine Bewertung von 4.7 hat.

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MyFitnessPal

Diese beliebte Kalorienzähler-App hat ein effizient gestaltetes Trainingsprotokoll und ein Ernährungstagebuch. Sie schlägt Ihre tägliche Kalorienaufnahme vor, während sie Ihr Gewicht verfolgt.

Auf ihrer Startseite finden Sie Informationen zu Ihrem Kalorienverbrauch, den verbrannten Kalorien durch Bewegung und die empfohlene Aufnahme. Diese App kann perfekt mit Ihrem Fitness-Tracking-Gerät synchronisiert werden, um das Trainingsprotokoll zu aktualisieren.

Die Chat-Foren von MyFitnessPal bieten Tipps, Rezepte, Gespräche und Erfolgsgeschichten anderer Nutzer. Diese Fortschrittsverfolgungs-App hat eine umfassende Nährstoffdatenbank mit über elf Millionen Lebensmitteln. Sie ermöglicht es Ihnen auch, benutzerdefinierte Gerichte oder Lebensmittel zu erstellen oder Rezepte aus dem Internet herunterzuladen.

Mit dieser App können Sie sofort die Nährwertinformationen vieler verpackter Lebensmittel hinzufügen. Neben der Darstellung der täglichen Aufschlüsselung von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten in Tortendiagrammen können Sie auch Ihre Gefühle in täglichen Notizen festhalten.

Sie können entweder die kostenlose Version verwenden oder auf Premium umsteigen, um alle zusätzlichen Funktionen in Ihrer App freizuschalten. Mit einer Bewertung von 4.4 für Android und 4.7 für die iPhone-App kann diese App alles sein, was Sie brauchen.

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Calory

Calory ist eine der einfachsten Kalorienzähler-Apps, die Ihre Kalorienaufnahme verfolgt, wenn Sie Kalorien oder Lebensmittel protokollieren. Das Balkendiagramm auf der Startseite zeigt den Prozentsatz Ihres Kalorienverbrauchs und die verbleibenden Kalorien, die erforderlich sind, um Ihr Ziel zu erreichen.

Es ermöglicht Ihnen auch, Ihr Kalorienziel anzupassen. Sie können wöchentliche, monatliche und jährliche Diagramme Ihrer Gewichtänderungen und des gesamten Kalorienverbrauchs im Verlauf der Zeit unter dem Verlauf-Tab finden. Der gleiche Tab zeigt die Aufschlüsselung von Kalorien und Lebensmittelverbrauch für jede Mahlzeit.

Sie können Ihre Lebensmittel in dieser App ganz einfach protokollieren, da sie Ihre letzten Protokolle speichert und eine Liste gängiger Lebensmittel zum Eingeben anbietet. Außerdem ist ihre Lebensmitteldatenbank mit der USDA-Lebensmitteldatenbank verknüpft.

Sie können die Basisversion dieser Kalorienzähler-App kostenlos nutzen. Wenn Sie jedoch auf eine Premium-Lebensmitteldatenbank, einen Barcode-Scanner und Funktionen zur Verfolgung von Makros und Wasser zugreifen möchten, kostet die jährliche Premium-Version nur 14,99 $.

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MyNetDiary

Wenn Sie nach einem Kalorienzähler suchen, der Sie während Ihrer Gewichtsabnahme-Reise beraten und motivieren kann, dann könnte MyNetDiary genau das Richtige für Sie sein.

Sie können Ihre Lebensmittel in dieser App ganz einfach manuell protokollieren, einen Barcode-Scanner verwenden oder sogar ein Sprachprotokoll erstellen. Um die Lebensmittelmengen genau zu messen, bietet das Lebensmittelprotokoll auch einen bildbasierten Portionsleitfaden.

Wie ein Ernährungsexperte bewertet diese App Ihre Lebensmittel basierend auf der Portionsgröße und dem Nährstoffprofil. Diese Lebensmittelbewertungsfunktion zielt darauf ab, die Qualität Ihrer Ernährung zu verbessern und Ihnen zu helfen, die beste Option auszuwählen, indem sie Ihnen ermöglicht, verschiedene Lebensmittel zu vergleichen.

Sie können sogar Rezepte in dieser App importieren, um deren Nährwertdaten zu bewerten. Außerdem bietet sie Zugang zu verschiedenen glutenfreien, vegetarischen oder veganen Rezepten.

Diese App zur Unterstützung der Gewichtsabnahme ermöglicht es Ihnen, Ihre regulären Kalorien- und Makroziele anzupassen. Mit ihrer Premium-Version können Sie die Verfolgung von Mikronährstoffen, Diätpläne, Essensplaner sowie die Verfolgung von Cholesterin und Blutdruck freischalten.

Obendrauf können Sie Ihren Blutzucker überwachen und Medikamente mit dem diabeteszentrierten Dashboard verfolgen.

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Lifesum

Möchten Sie lernen, wie man gesünder lebt? Wenn ja, dann kann Lifesum Ihnen dabei helfen. Neben der Verfolgung von Kalorien bewertet diese benutzerfreundliche App Ihre Mahlzeiten, um zu helfen, zu bestimmen, ob sie gesund, nahrhaft oder unausgewogen sind. Sie überarbeitet Ihre täglichen Kalorienziele basierend auf Ihren verbrannten Kalorien und verfolgt Körpermaße und Wasseraufnahme.

Mit einer Aufschlüsselung von Lebensmitteln & Kalorien pro Feed sowie der gesamten Kalorien- und Makroaufnahme auf der Startseite ermöglicht diese App Ihnen, manuell oder mit einem Barcode-Scanner zu protokollieren.

Außerdem können Sie Mahlzeiten, Lebensmittel und Rezepte entwickeln. Um auf weitere Funktionen wie Bildungsinhalte zur Auswahl gesunder Lebensmittel oder eine detailliertere Nährstoffaufteilung zuzugreifen, können Sie auf die Premium-Version upgraden.

Die aktuelle Bewertung für die iPhone-App von Lifesum liegt bei 4.7, während die Android-App eine Bewertung von 4.4 hat.

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MyPlate Kalorienzähler

Wenn Sie nach einer App suchen, die eine vollständige Daten- und Diagrammdarstellung Ihrer täglichen Nahrungsaufnahme bieten kann, dann können Sie MyPlate Kalorienzähler wählen. Das Besondere an dieser App ist, dass sie auch Nettokohlenhydrate, gesättigte Fettsäuren, Cholesterin und Salz aufzeichnet. Diese Eigenschaften heben sie von den meisten ihrer Konkurrenz-Apps ab.

Darüber hinaus, wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen möchten, bietet diese App verschiedene Workout-Übungen, die Sie zu Hause ausprobieren können.

Sie unterstützt Community-Chat, in dem Sie Ihre Erfahrungen aus Ihrer Gewichtsabnahme-Reise teilen können.

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Cronometer

Mit über 6 Millionen Nutzern ist Cronometer eine beliebte Kalorienzähler-App, die Ihnen hilft, Ihre Ernährung zu entdecken, während Sie Kalorien zählen. Die Verfolgung von Ernährung, Bewegung und Gesundheitsdaten ist damit viel einfacher. Sie müssen Ihre Mahlzeiten protokollieren, und die App ermöglicht es Ihnen, bis zu 84 Mikro- und Makronährstoffe zu verfolgen. Außerdem können Sie Ihren Gesamtfortschritt anzeigen.

Sie können Gesundheitsberichte und Diagramme verwenden, um sicherzustellen, dass Sie die Nährstoffziele erreichen. Ein weiteres Plus ist, dass Sie Metriken, Übungen, benutzerdefinierte Lebensmittel und Rezepte erstellen können. Cronometer bietet Diätunterstützung für alle Diätarten, einschließlich vegan und keto. Die Fasten-Timer-Funktion ermöglicht es Ihnen, Ihre intermittierenden Fasten zu verfolgen und deren Auswirkungen im Laufe der Zeit zu überprüfen.

Außerdem ermöglichen die benutzerdefinierten Diät-Einstellungen, dass Sie Makro-, Gewicht- und Nährstoffziele festlegen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Mit einem Upgrade auf Gold können Sie auf zusätzliche Funktionen wie erweiterte Analysen und die Beseitigung von Werbung zugreifen. Die Android- und iPhone-Apps von Cronometer haben von den Nutzern Bewertungen von über 4.6 erhalten.

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Lose It

Lose It hat das Abnehmen einfach und unterhaltsam gemacht. Zu lernen, welche Lebensmittel Sie essen, und Ihre Kalorien nach jeder Mahlzeit zu verfolgen, kann Ihnen helfen, fokussiert und konsequent auf Ihr Ziel hinzuarbeiten.

Sie können immer Ihre personalisierten Ziele in dieser App festlegen und sie erreichen, um Zufriedenheit und ein gesünderes Leben zu erlangen. Für eine einfache Verfolgung von Übungen ermöglicht die Geräteintegrationsfunktion, dass Sie sich mit Google Fit oder Apple Health verbinden.

Die Scanner-Funktion scannt die Barcodes von Verpackungen für eine sofortige Verfolgung oder erstellt neue Lebensmittel mit automatisch ausgefüllten Nährwertangaben. Hier können Sie auch Ihre Lebensmittelinformationen protokollieren, indem Sie ein Bild mit der Hilfe der Smart-Kamera aufnehmen.

Um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Kohlenhydrate, Proteine und andere Nährstoffe erhalten, können Sie personalisierte Makronährstoffziele festlegen. Darüber hinaus stellt die Wasserverfolgungsfunktion sicher, dass Sie die empfohlene tägliche Wasseraufnahme erhalten.

Mit einem Upgrade auf Premium bietet die App viele zusätzliche Funktionen wie das Protokollieren zusätzlicher Informationen oder das Festlegen weiterer Ziele. Die App hat gute Bewertungen sowohl für Android als auch für iPhone erhalten.

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Noom

Noom ist eine fantastische Kalorienzähler-App, die nachhaltigen Gewichtsverlust fördert. Sie konzentriert sich darauf, Gewicht zu verlieren, ohne auf Ihre Lieblingslebensmittel zu verzichten oder Kohlenhydrate zu reduzieren und Punktesysteme zu verwenden.

Stattdessen lenkt sie Kalorien und Nährstoffe als Mittel zur Unterstützung des Gewichtsverlusts. Indem Sie täglich nur 10 Minuten für Noom aufwenden, können Sie wertvolle Tipps und Tricks lernen, um Ihre Gewichtsverlustziele zu erreichen.

Die App fordert Sie auf, spezifische Informationen wie Größe, Gewicht, Alter, Lebensstil und Geschlecht bereitzustellen, um Ihr Kalorienbudget zu erstellen. Dieses Budget hilft Ihnen, ein Kaloriendefizit zu erreichen. Die App motiviert Sie, Ihr Gewicht täglich zu überprüfen, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Da Noom keine kostenlose Version hat, müssen Sie ein Abonnement kaufen, um es zu nutzen.

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Die letzten Worte

Sie sollten Ihre Kalorienzähler-App entsprechend Ihren Vorlieben und Anforderungen auswählen. Bevor Sie sich entscheiden, sollten Sie auch sicherstellen, dass die App Ihr spezifisches Ernährungsprofil unterstützt, wie vegane, keto- oder kohlenhydratarme Diäten. Schließlich sollten Sie, falls erforderlich, die Kompatibilität der App mit anderen Apps und ihre Abrechnungsmethode berücksichtigen.

Wir haben die oben genannten Kalorienzähler-Apps sorgfältig getestet, bevor wir sie hier aufgelistet haben. Wir hoffen, dass Ihnen unsere Liste hilft, die App zu finden, die ein perfekter Partner auf Ihrer Gewichtsverlustreise sein kann.