Ist der Menstruationsperioden-Tracker nützlich?

Heutzutage haben wir eine umfassende Liste aller praktischen und nützlichen Anwendungen, die wir in unserem Alltag nutzen können. Eine solche Anwendung ist der Menstruationsperioden-Tracker. Sind solche Anwendungen nützlich für uns oder nehmen sie nur zusätzlichen Speicherplatz in unserem System ein? Die meisten Frauen, die den Menstruationsperioden-Tracker verwenden, sind verwirrt über die Vorhersagen der App und die Realität. Für einige Frauen endet der Menstruationszyklus nach 28 Tagen, während es bei anderen bis zu 30-35 Tage dauern kann. Die Hauptfrage ist also die Genauigkeit der Anwendungen: Sind diese Apps genau und praktisch in der Anwendung oder zeigen nur die Marketingunternehmen und Entwickler, dass solche Apps nützlich sind, während es in der Realität nicht so ist?

Ich weiß, dass Sie viele Zweifel und Fragen dazu haben, ich hatte sie auch. Aber nach umfangreicher Recherche und eingehendem Studium all dieser Dinge sowie nach der Verwendung einiger ziemlich bekannter und guter Menstruationsperioden-Tracker möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit allen teilen. Ich möchte, dass jeder, insbesondere Frauen, die Realität kennt; wie nützlich diese Apps tatsächlich sind.

Menstruationsperioden-Tracker

Zunächst einmal lassen Sie uns diesen Begriff in unserem Kopf klären: Was ist der Menstruationsperioden-Tracker? Der Menstruationsperioden-Tracker ist eine Drittanbieteranwendung, die entwickelt wurde, um Frauen zu helfen, damit sie ihre Perioden im Blick behalten können. Durch die Verwendung dieser Anwendung wird Ihre Periode nicht regelmäßig beginnen, und diese App verschreibt Ihnen auch keine Medikamente gegen Ihre Menstruationskrämpfe. Auch Ihre Stimmungsschwankungen werden durch die Verwendung der App nicht besser. Diese Anwendung dient lediglich dazu, Ihre Periode aufzuzeichnen, damit sie Ihr nächstes Perioden-Datum basierend auf Ihren vorherigen Daten vorhersagen kann.

Es ist einfach eine Anwendung, die Ihnen hilft, das Datum und die Daten Ihrer Periode aufzuzeichnen. Jede App umfasst eine Reihe von Funktionen, und die meisten dieser Funktionen sind für einen großen Teil der Gesellschaft völlig nutzlos, aber vielleicht für einige ganz hilfreich.

Wie nützlich ist es?

Lassen Sie uns die Nützlichkeit und Effizienz der Anwendungen diskutieren. Wenn Sie eine mittelalte Frau sind, die einen regelmäßigen und normalen Menstruationszyklus hat, sind diese Apps irgendwie nützlich für Sie, da Sie leicht Ihren nächsten Menstruationszyklus verfolgen können. Nicht nur den Menstruationszyklus, sondern Sie können auch alle Störungen und Probleme verfolgen, die Sie während Ihrer Periode haben. Ich habe mehrere Anwendungen ausprobiert und einige gemeinsame Funktionen zusätzlich zur grundlegenden Menstruationsverfolgung gefunden, einige davon sind:

• Körpertemperatur: Die meisten Perioden-Tracker fragen nach Ihrer Körpertemperatur während der Periode, ob Sie Fieber haben oder sich wie an normalen Tagen fühlen. Dies hilft, genaue Vorhersagen zu treffen und einen präzisen Bericht über Ihre Gesundheit während der Periode zu erstellen.
• Zervikalschleim: Er spielt eine wichtige Rolle in unseren Perioden. Wenn eine Frau regelmäßigen Zervikalschleim hat, bedeutet das, dass ihre Periode nicht so nah ist, da der Zervikalschleim 1-2 Tage vor der Periode aufhört, freigesetzt zu werden (und dies kann von Frau zu Frau variieren). Ihr Perioden-Tracker wird seinen fortschrittlichen Algorithmus ausführen und kann Ihre Periode auch basierend auf diesem Bericht vorhersagen.
• Geschlechtsverkehr: Viele Perioden-Tracker haben die Option, Ihren Geschlechtsverkehr oder Sexualtrieb zu verfolgen, damit sie genaue Vorhersagen treffen können.
• Fitnessgewohnheiten: Diese Anwendungen führen auch ein Protokoll über Ihre Fitnessaktivitäten, da Bewegung und Yoga in Bezug auf die Periode sehr wichtig sind.
• Sie können auch Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Haarausfall und verschiedene körperliche und emotionale Veränderungen verfolgen, die helfen, das richtige Perioden-Datum vorherzusagen, und sie können auch Veränderungen vorhersagen, die in Ihrem Körper im nächsten Menstruationszyklus auftreten könnten.

Unsere körperliche, emotionale und mentale Fitness ist sehr wichtig. Wenn wir emotional, mental oder körperlich schwach sind, wirkt sich das direkt auf unsere Periode aus, und als Ergebnis können Sie unregelmäßige oder verspätete Perioden haben. Viele Faktoren beeinflussen die Perioden auf verschiedene Weise. Diese Apps helfen uns sehr, indem sie alle Veränderungen, die in unserem Körper stattfinden, im Blick behalten. Aber das Wichtigste ist, dass Sie immer daran denken sollten, die Daten und Details in die App zu aktualisieren.

Die meisten Frauen verwenden diese Apps, um sich an ihr Perioden-Datum zu erinnern, vergessen jedoch, die Daten in der Anwendung zu aktualisieren. Hauptsächlich treten solche Probleme bei Hausfrauen auf, die mit ihren Haushaltsarbeiten sehr beschäftigt sind und keine Zeit für sich selbst haben. Ich bitte Sie, Damen, auch auf Ihre Gesundheit zu achten.

Warum finde ich sie nutzlos?

Bei der Verwendung dieser Menstruationsperioden-Tracker-Anwendungen fand ich sie in vielen Fällen nutzlos. Einige Fälle sind:

Wenn Sie unregelmäßige Perioden haben

Wenn Sie unter unregelmäßigen Perioden leiden, d.h. manchmal sind Ihre Perioden zu spät und manchmal zu früh. In einem solchen Fall sind Menstruationsperioden-Tracker nutzlos, da sie kein genaues Datum Ihrer Periode vorhersagen können. Wenn jemand unter unregelmäßigen Perioden leidet, bedeutet das, dass ihr Menstruationszyklus weniger als 21 Tage oder mehr als 36 Tage betragen kann, und Perioden-Tracker sind mit einem spezifischen Algorithmus entworfen, der von einem gesunden Körper und einem 28-32-tägigen Menstruationszyklus ausgeht.

Wenn Sie an einer Krankheit leiden

Diese Anwendung wird versagen, wenn Sie an einer Krankheit leiden, da Krankheiten und selbst kleine Störungen die Gesundheit der Periode stark beeinflussen können. Nach einer Krankheit oder während einer solchen leiden viele hormonelle Veränderungen in unserem Körper, und diese Veränderungen können vom Perioden-Tracker nicht erfasst werden, und selbst Sie können nicht über die hormonellen Veränderungen in Ihrem Körper informiert werden.

Wenn Sie gestresst sind/waren

Kein Menstruations-Tracker kann den Stress, den Sie empfinden, und wie schwach Sie sich machen, verfolgen. Diese Tracker versagen auch, wenn Sie aus bestimmten Gründen gestresst sind, was zu verspäteten Perioden führen kann, die vom Tracker nicht erfasst werden können, da er mit Algorithmen und Programmen arbeitet. Er führt keine vollständige Körperuntersuchung durch und kennt Sie auch nicht persönlich und emotional. Er kann den Estrogen- und Adrenalinspiegel in Ihrem Körper nicht zählen.

Einige zusätzliche nutzlose Funktionen in Trackern

Ich weiß nicht, warum Entwickler und Designer einige zusätzliche Funktionen in den Perioden-Tracker einfügen, die völlig nutzlos sind. Einige Menstruationsperioden-Tracker fragen nach Ihrem Familienstand. Ich habe keine Ahnung, wie sie unsere Periode vorhersagen wollen, nachdem sie wissen, ob jemand verheiratet ist oder nicht. Ich denke, das Alter ist ausreichend, um über die sexuelle Gesundheit einer Frau Bescheid zu wissen, und auch zusammen mit dem Familienstand fragen sie nach der Sexualroutine. Was bringt der Familienstand, wenn Sie bereits nach der Sexualroutine fragen?

Außerdem sind diese Anwendungen nutzlos für junge Mädchen, die gerade ihre Periode bekommen haben und nichts über plötzliche Veränderungen im Körper aufgrund der Periode wissen. Diese Veränderungen werden in diesen Anwendungen ebenfalls nicht erwähnt. Auch sind diese Anwendungen nutzlos für Frauen, die sich in der Nähe der Menopause befinden, da auch in dieser Zeit viele unbekannte Veränderungen in unserem Körper auftreten, von denen wir nichts wissen. Daher ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, anstatt den Menstruationsperioden-Tracker zu verwenden.

Etwas zum Ausprobieren: Wenn Sie noch keinen der Perioden-Tracker ausprobiert haben, stelle ich Ihnen hier einen zur Verfügung, damit Sie ihn ausprobieren und mehr über diese Tracker erfahren können.

Zusammenfassung

Ich habe verschiedene nützliche und nutzlose Funktionen des Perioden-Trackers diskutiert, aber es ist nicht so nutzlos, alle Details, die mit Ihrem Körper geschehen, im Blick zu behalten. Es hilft Ihnen, Ihren eigenen Körper besser zu verstehen. Aber wenn es ein ernsthaftes Problem gibt oder ein Problem über einen längeren Zeitraum besteht, empfehle ich Ihnen dringend, einen Arzt zu konsultieren, da sie darüber studiert haben und viel besseres Wissen haben als jeder Algorithmus einer App.

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