iPhone Kontakte · 1 min read · Mar 17, 2026
Synchronisieren von iPhone-Kontakten
Q: Als Folgefrage zu der vorherigen Frage habe ich meine Kontakte auf mein iPhone geladen, indem ich sie von meiner SIM-Karte importiert habe. Ich möchte diese nun über iTunes mit meinen Google-Kontakten synchronisieren, aber ich erhalte eine Nachricht, die mir sagt, dass meine Kontakte auf meinem iPhone gelöscht werden, wenn ich dies tue. Ich habe einige Foren online gelesen, die besagen, dass ich sie zuerst mit Microsoft Outlook synchronisieren und dann meine Kontakte von dort in Google Kontakte hochladen müsste, aber ich darf Outlook auf dem PC, den ich benutze, nicht verwenden. Jeder Rat, wie ich vorgehen soll, wäre sehr geschätzt.

– Alex
A: Normalerweise sollte die Synchronisierung Ihrer Kontakte über iTunes die Möglichkeit bieten, die Kontakte auf Ihrem iPhone mit den bereits in Ihrer Desktop-Adressbuchanwendung oder Google Kontakte vorhandenen Kontakten zu verbinden, obwohl dies von einer Reihe von Faktoren abhängen kann. Daher ist die Aussage, dass Sie zuerst mit einer Desktop-Adressbuchanwendung synchronisieren sollten, wahrscheinlich eine sicherere Option.
Beachten Sie, dass iTunes und das iPhone auch mit dem Windows-Adressbuch synchronisieren, sodass Sie nicht unbedingt den vollständigen Microsoft Outlook-Client für die Desktop-Synchronisierung Ihrer Kontakte benötigen (die Kalender-Synchronisierung hingegen ist nur mit Outlook verfügbar). Das Windows-Adressbuch ist in Outlook Express integriert, kann jedoch auch als separate Anwendung gestartet werden, die normalerweise im Zubehörmenü von Windows XP zu finden ist.
Die Synchronisierung mit dem Windows-Adressbuch sollte Ihnen auf jeden Fall die Möglichkeit geben, Ihre Kontakte im Windows-Adressbuch mit den Kontakten auf Ihrem iPhone zu verbinden.
Wenn das Windows-Adressbuch zu Beginn leer ist, erhalten Sie wahrscheinlich keine Aufforderung, aber die Kontakte fließen vom iPhone in das Windows-Adressbuch.
Für ein zusätzliches Maß an Sicherheit beachten Sie auch, dass iTunes zu Beginn jeder Synchronisierung Sicherungskopien des Inhalts auf Ihrem iPhone, einschließlich der Kontakte, erstellt. Dieses Backup kann verwendet werden, um Ihr iPhone wiederherzustellen, falls die Kontaktsynchronisierung nicht in die Richtung verläuft, die Sie erwarten würden. In diesem Fall klicken Sie einfach mit der rechten Maustaste auf das iPhone in Ihrer iTunes-Quellliste und wählen Sie die Option “Wiederherstellen”. iTunes wird das zuletzt erstellte Backup auf Ihr iPhone zurückspielen.
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