Apple Watchのためのベスト睡眠アプリ8選

Apple Watchの睡眠アプリを使えば、手間なく睡眠目標を達成するために睡眠スケジュールを記録できます。働くプロフェッショナルから高齢者まで、睡眠アプリはすべての人にとって恩恵です。Apple Watchがどれほど軽量であるかは、ユーザーが睡眠中に時計を着用しやすくします。

ネイティブの睡眠アプリは、WatchOS 7のリリースとともに2年前に登場しました。このアプリは、14日間の睡眠記録、睡眠目標、睡眠フォーカスなど、いくつかの貴重な機能を提供します。

しかし、一部のサードパーティ製の睡眠追跡アプリは、新機能の点でネイティブの睡眠アプリに対抗しています。これらのサードパーティ製の睡眠追跡アプリは、ネイティブアプリよりも優れているのでしょうか？Apple Watchのためのベスト睡眠アプリをリストアップしましたので、読み進めてください。

Apple Watchのためのベスト睡眠アプリ

Apple Watch用の睡眠アプリはたくさんありますが、それぞれに長所と短所があり、最適なものを選ぶのが難しいです。Apple Watchに最適な睡眠アプリを見つけるために、いくつかのベストApple Watchをリストアップしました。

以下はApple Watchのためのベスト睡眠アプリです：

Pillow – 自動睡眠トラッカー

最高のユーザーインターフェースを持つ睡眠追跡アプリはいかがですか？最も整理されたインターフェースを持つミニマリストな睡眠アプリを探しているなら、Pillowがぴったりかもしれません！

リストの最初はPillowで、整理されたインターフェースといくつかの独自の機能があります。このアプリはiPhone、iPad、iWatchストアでダウンロード可能です。

良い睡眠には多くの健康上の利点があり、最も要約された方法でそれを正確に記録すること以上に良いことはありません。

Pillowはあなたのためにそれを実現します。アプリの機能について話すと、自動的および手動で睡眠を追跡できます。手動オプションは、Apple Watchなしで睡眠を追跡するのに役立ちます。

同時に、自動オプションは、ボタンを押したりアプリを開いたりすることなく、睡眠を追跡します。Pillowは、睡眠サイクル、心拍数、いびきを知りたい人のための音声録音を追跡します。

アプリは無料ですが、Apple Health Appと統合するにはプレミアム版が必要です。評価は5つ星中4.4で、非常に使いやすく敏捷な素晴らしいインターフェースを持っています。

今すぐ入手！

AutoSleep Tracker for Watch

使いやすい睡眠追跡アプリは、睡眠負債または睡眠クレジットがある場合に警告する睡眠バンクを備えています。さらに、睡眠パターンを改善するためのアドバイスも提供します。アプリには素晴らしい機能、覚醒モードもあります。覚醒モード中は、アプリが時計のハプティクスであなたをくすぐって目を覚まさせることができます。

ハプティクスは、時間が経つにつれて徐々に増加します。突然目を覚ます厳しいアラームとは異なり、AutoSleep Tracker for Watchはそれをより良く行います。優しい時計のタップは、深い睡眠からスムーズに目を覚ますのを助けます。

アプリは、Apple Watchのアクティビティリングに似た睡眠データを睡眠リングで表示します。

また、睡眠の深さ、心拍数、落ち着きのなさ、睡眠スコアを分析します。

アプリにはいくつかの欠点があります。アプリは無料ではありません。アプリのフルバージョンは$2.99から始まり、他のプランの中で最も手頃なオプションです。AutoSleep Trackerは、古いiWatchでも動作します。アプリはWatchOS 3.2以上が必要です。

今すぐ入手！

SleepWatch

あなたのApple Watchのための最も巧妙な睡眠追跡アプリ。SleepWatchを使えば、視覚化を通じて軽い、安らかな、そして乱れた睡眠サイクルを見ることができます。

SleepWatchは、あなたの睡眠データに人工知能を追加し、睡眠パターンを改善するためのステップを推奨します。プレミアム版では、睡眠パターンを比較し、専門家の推奨を受けるためのオンラインコミュニティにアクセスできます。

SleepWatchの最も良い点は、Apple Health Appと自動的に睡眠データを同期することです。アプリには$2.99のプレミアム版がありますが、睡眠データを比較するためのオンラインコミュニティに参加したい場合を除いて、すべての人にとって価値があるわけではありません。

今すぐ入手！

Sleep ++

カラフルなインターフェースと調整可能な感度を持つ睡眠追跡アプリはいかがですか？非常に役立ちそうです。Sleep ++はそれをすべて実現します。

Sleep ++はApple Watch用の人気の睡眠分析アプリです。このアプリは自動睡眠検出、目標、リマインダーなどをサポートしています。インターフェースは、あなたの睡眠パターンの深く詳細な分析を提供します。

Sleep ++の最も良い点は、無料であり、不要なアプリ内購入がないことです。ただし、広告を削除したい場合はプレミアム版を購入できます。

アプリは、動き検出の感度をカスタマイズすることを許可します。それに加えて、睡眠データを効率的に整理するトレンディなグラフも提供します。ただし、一部のユーザーは、正確な睡眠追跡のために感度を調整する際に忍耐が必要なため、アプリが煩わしいと感じるかもしれません。

今すぐ入手！

Heartwatch

正確な睡眠追跡アプリを探しているなら、Heartwatchがぴったりです。

HeartWatchはあなたの心拍数を追跡し、正常なレベルを超えたり下回ったりした場合に警告します。このアプリは心臓病患者に強く推奨されます。さらに、睡眠パターンと心拍数を追跡し、ストレスを監視します。HeartWatchは、あなたが眠っていないときの心拍数も記録し、それをあなたの心拍数と比較します。

HeartWatchは睡眠追跡の正確性で有名です。最近のアップデートでは、Apple Watchで心臓バッジを表示できるようになりました。それに加えて、アプリは常にユーザーが望む目標を達成するように励まします。

ただし、一部のユーザーはアプリのインターフェースが混雑していると感じています。HeartWatchのもう一つのネガティブな側面は、そのサイズです。アプリはほぼ20MBであり、一部のユーザーはインストールに問題を抱えるかもしれません。

今すぐ入手！

NapBot

全く新しい睡眠追跡アプリは、楽しい方法であなたの睡眠パターンを記録します。

NapBotは、より良い自動睡眠追跡のために人工知能を使用し、あなたの睡眠トレンドの詳細な分析を見ることを可能にします。ナビゲートしやすいインターフェースにより、アプリの使用が簡単になります。NapBotはカレンダーオプションを提供し、特定の日や期間の詳細な睡眠分析と心拍数を取得できます。

最近、NapBotはApple Watchのスタンドアロンアプリをリリースしました。iPhoneとペアリングする必要はありません。現在、前日の睡眠のみを見ることができますが、今後のアップデートで新機能が追加されることを期待しています。NapBotはApple Storeで5点中4.5の評価を得ています。

今すぐ入手！

Sleep Tracker

ネイティブの睡眠追跡アプリに飽きていて、Apple Watch用のカラフルで魅力的な睡眠アプリを探しているなら、Sleep Trackerが最適です。

ユーザーインターフェースはFitBitに非常に似ています。Sleep Trackerは、夜間の睡眠と昼間の睡眠の両方を追跡できます。Sleep Trackerは、あなたの睡眠習慣と睡眠サイクルの詳細な分析を提供します。データはミニマリストなグラフの形で表示されます。

このアプリは、動き検出の感度を調整することもできます。この機能は、落ち着きのない睡眠者やしばしば睡眠姿勢を変える人にとって役立ちます。

ただし、すべての機能に慣れるには時間がかかるかもしれません。睡眠サイクルを正確に追跡するには、事前に感度を調整してください。Sleep Trackerは手頃なアプリで、わずか$1.99です。

今すぐ入手！

Sleep Pulse 3

Sleep Pulse 3は、iPhoneとペアリングする必要のないスタンドアロンの睡眠アプリです。

このアプリは、電話に接続せずに心拍数と睡眠活動を追跡できます。夜中に頻繁に目を覚ますかどうかを確認できる睡眠ビューを提供します。睡眠ビューは、現在の心拍数と最後の睡眠の持続時間を示します。

もしあなたが寝言を言うなら、Sleep Pulse 3はあなたの寝言やいびきを録音することを許可します。他のアプリでは睡眠分析がモバイル画面で行われるのに対し、Sleep Pulse 3はすべてをiWatchで行います。

最近のアップデートにより、より最適化され、バグが修正されました。最新のApple WatchモデルはSleep Pulse 3をサポートし、時計の文字盤で睡眠グラフを見ることができます。

今すぐ入手！

[ボーナス] NightWare

NightWareは、普通の睡眠追跡アプリではありません。

このアプリは、医師の処方を受けた後にのみダウンロードできます。このアプリは主に元軍人を対象としています。FDAはNightWareを承認しており、医師はPTSDの悪夢に苦しむ患者に推奨しています。このアプリは、悪夢を検出するために動き検出と心拍数センサーを使用します。

このアプリは、振動を使用してユーザーを目覚めさせるハプティックエンジンを使用して、悪夢から救います。NightWareは、睡眠サイクルを監視することから、命を救うデバイスへと進化したウェアラブルコンピューティングの進歩の完璧な例です。

NightWareは、心拍数、ジャイロスコープデータ、動き検出を使用してストレス閾値を作成するために、1週間あなたの睡眠パターンを監視します。理想的な心拍数と睡眠時間のレベルを設定することもできます。

あなたの睡眠が閾値を超えると、アプリは悪夢を示し、すぐにiWatchにあるハプティックモーターを通じてゆっくりとした振動を送ります。

今すぐ購入！

最後の言葉

Apple Watchのためのベスト睡眠アプリを探しているなら、私たちのトップ10の選択肢を見てきたことでしょう！PillowとNightWareがこのカテゴリーで最高です。

Apple Watchのネイティブ睡眠アプリも素晴らしいです。しかし、もしそれに飽きていて、独自の機能を持つ新しい睡眠アプリを探しているなら、私たちのガイドが役立つでしょう。