Instagram · 1 min read · Oct 31, 2025
[修正]Instagram: 再試行してください、一部のアクティビティが制限されています

投稿に「いいね」をしたり、誰かをフォローまたはフォロー解除したりすると、Instagramから「後でもう一度お試しください、一部のアクティビティが制限されています」という通知が表示されることがありますか?
誰かの投稿に「いいね」をしたいのにInstagramから通知が表示される場合、それはあなたがInstagram上で反応したり、他のアクティビティを行うことが制限されていることを示しています。
この問題は、誰かの投稿にコメントしようとしたり、アカウントをフォローしたり、特定のアカウントをブロックしたり、投稿を共有しようとしたときにも発生します!

なぜInstagramは一部のアクティビティを制限するのか?
これをInstagramのバグだと思うかもしれませんし、イライラするかもしれませんが、Instagramのアルゴリズムはユーザーのプライバシーを守るために設計されています。しかし、これにはどのような理由が考えられるのでしょうか?
あなたは新しくInstagramに参加した
もしあなたが新しいInstagramユーザーであるか、新しいアカウントを作成した場合、Instagramから「コミュニティを守るために一部のアクティビティを制限しています」という通知が表示されることがあります。その理由はいくつか考えられます。
その一部は、あなたが新しいユーザーであり、必要な情報を入力する必要があり、電話番号などがないことです。これにより、Instagramのアルゴリズムはユーザー(あなた)が実際にはボットであると考えるのです。
新しいユーザーであるため、たくさんの投稿に「いいね」をしたり、ほとんどの投稿にコメントしたりすることがあるかもしれません!これにより、Instagramのアルゴリズムに曖昧さが生じ、あなたのInstagramのアクティビティがブロックされる可能性があります。
しかし、心配する必要はありません。私たちにはこの問題を解決するためのソリューションがあります。
「あなたが非アクティブであるため、Instagramは一部のアクティビティを制限しています」
もしあなたが以前とは正反対のことをしていて、アクティブでない場合、Instagramはそれに気づき、再び「後でもう一度お試しください、一部のアクティビティが制限されています」という問題が発生するかもしれません。
あなたは少しでもアクティブであるように努めるべきです。アカウントのリーチを増やすためでも、Instagramのエンゲージメントを高めるためでも、フォロワーのために利用可能であるためでもなく、この問題を避けるためです!
しかし、再度言いますが、過剰にアクティブにならないようにしてください。アカウントが禁止されないように、適度なバランスを保ってください。問題を防ぐために、適度なアクティビティレートを維持してください。
他のInstagramユーザーがあなたのIGプロフィールを報告した
もしあなたが他の人が攻撃的だと感じるコンテンツを共有したり、無関係なコメントをした場合、あなたの接続があなたのIGアカウントを報告する可能性が高く、Instagramがそれに気づくかもしれません。
その後、Instagramは「後でもう一度お試しください、一部のアクティビティが制限されています」という通知を表示します。Instagramはあなたのプロフィールをブロックするつもりはありませんが、あなたの行動、反応、アクティビティについて考える時間を提供したいのです。あなたの行動を繰り返さないようにしてください。
この問題を避けるための最初のステップは、自分の行動から教訓を得て、オーディエンスを侮辱しないことです。しかし、すでに起こってしまったので、私たちのガイドに従って問題を解決することができます。
Instagramのアルゴリズムがあなたの行動に異常を察知した
Instagramは、詐欺行為、ボット、スパマーからユーザーを保護することを目的としています。そのため、警告が表示される理由の一つは、IGがあなたのスパムアクティビティを分析したためかもしれません。あなたがそれを行っていなくても、IGは同様に分析したのです。
さらに、短時間であなたのアカウントから多くの投稿に「いいね」をした場合、エラーメッセージが表示されることがあります。同様に、一度に多くのアカウントをフォローし、IGの1日の制限を超えた場合も、再び問題が発生する可能性があります。
主な理由は、IGがあなたがIGアカウントにボットを設定したと感じているからです。Instagramはユーザーのプライバシーを保護し、悪意のある活動を防ぐことを望んでいるため、頻繁にボットを分析します。このような理由から、IGはあなたをボットと見なしてアクティビティを制限するかもしれません。
私が知る限り、あなたたちも私と同様に、Instagramの利用規約に同意したことを確認しているでしょう!しかし、今後これを避けるために、Instagramの利用規約とガイドラインを訪問し、あなたのアクティビティが制限されないようにしてください。
IGボットを使用してエラーメッセージを受け取る
もし上記のアクティビティを行っていないのに、まだエラーメッセージが表示される場合、あなたの質問に対する答えがあります!
Instagramのエンゲージメントを増やすためにボットを使用しましたか?
フォロワー、アクティビティ、いいね、コメントなどを得るかもしれません!そうすると、あなたは完璧なツールを持っていると感じ、賢く働いているように思えるでしょう。しかし、ここであなたは間違っています。どんな理由でもIGボットを使用してはいけません。
IGボットは通常危険ではありません。しかし、あなたに興味を持たないフォロワーを生成し、あなたのフィードに興味を示さない人々を生み出します。さらに、Instagramのアルゴリズムに大きな混乱を引き起こします。
IGボットは違法ではありませんが、それを使用することはInstagramの利用規約に違反しています。さらに、それを使用し続けると、「Instagramで一部のアクティビティを制限しています」という通知を受けるリスクがあります。
しかし、どんな理由であれ、心配する必要はありません。私たちの修正ガイドでカバーしています。
Instagramの「一部のアクティビティを制限しています」問題を修正する方法
改善するためのいくつかの方法があります。問題を効果的に解決するために、注意深く読んでください:
短時間で多くのアクティビティを行わない
前述のように、短時間でたくさんの投稿に「いいね」をしたり、一度に多くの人をフォローしたり、コメントを多くしたりすると、この問題が発生しやすくなります。したがって、最終的な解決策は、Instagramでの過剰なアクティビティを防ぐことです。
しかし、Instagramがあなたをブロックしてから長い時間が経っている場合は、Instagramサポートに連絡する必要があります。そのためには、以下の手順に従ってください:
- Instagramから「コミュニティを守るために一部のアクティビティを制限しています」と通知されたら、「お知らせください」ボタンをタップして連絡します。
- 必要な詳細を入力します。
- その後、Instagramからの連絡を待ちます。
もしInstagramがバグのためにあなたのアクションをブロックしている場合、あなたは解除されるでしょう。
情報を入力する
もしあなたがInstagramに新しい場合、エラーを修正する簡単な方法は、すべての詳細を入力することです。情報が不足しているためにInstagramがあなたをブロックすることがあるので、必要な情報を入力して問題を解決する必要があります。
以下の手順に従って、携帯電話番号を入力してください:
- Instagramアプリの設定に移動します。
- Instagramプロフィールフィードを開きます。次に、3本の横線をタップし、「設定」を選択し、「アカウント」を選択します。
- 「個人情報」のオプションを選択します。

その後、メールアドレス、携帯電話番号、性別、誕生日、または不足している詳細を入力します。これにより、IGはあなたがボットではなく人間であると信じるでしょう。
ボットの使用を停止する
もしあなたがソーシャルメディアのインフルエンサー、有名人、またはIGプロフィールでより多くのオーディエンスを得たい起業家であり、ボットを使用している場合は、それを使用するのをやめてください。
Instagramのアルゴリズムはそれを特定し、Instagramの利用規約に違反しているとしてあなたをブロックします。ボット開発者が安全に使用できると設定していることや、そのようなことを忘れてください。
よくある質問
私は確信していますが、Instagramのユーザー契約に違反していないのに、なぜエラーが表示されるのですか?
親愛なるユーザー、あなたがポリシーに違反していないと確信している場合は、Instagramサポートに連絡するべきです。私たちはそれを解決する方法を示しました。この問題はソフトウェアのバグによって発生します。
なぜInstagramはボットを許可しないのですか?
ボットはしばしば悪意のある意図で作成されるため、Instagramはユーザーを保護するためにボットの使用を制限しています。
結論
Instagramは、有名になり、あなたのペースで世界とつながるための人気のあるツールです。また、より多くのフォロワーを得てリーチを高めたい場合、この問題はあなたのIGの願望に悩まされるかもしれません。
したがって、手順に従って問題を修正し、問題を排除してください。バグが原因である場合の解決策も示しています。
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