Instagram管理 · 1 min read · Nov 22, 2025
Instagramのフィードを管理する方法

このガイドでは、Instagramのフィードをより良く管理するためのさまざまなトリックを説明します。Instagramのフィードでは、フォローしていないプロフィールからの投稿や動画/リールに出くわすことがよくあります。それらの多くはあなたにとって関連性がないかもしれません。その投稿がなぜフィードに表示されるのか不思議に思いながらも、スクロールを続けるでしょう。
Instagramはアルゴリズムに基づいており、ユーザーの行動を追跡します。特定の人物/イベント/物事に関連するコンテンツをInstagramで検索した場合、フィードに類似のコンテンツが推奨されます。幸いなことに、Instagramのフィードを制御し、あなたに推奨される投稿を管理することができます。
Instagramフィードを制御するためのベストヒント
ここでは、Instagramを管理し、好みのコンテンツを表示するために実装できる重要なトリックを紹介します。
投稿を「興味なし」とマークする
Instagramのフィードで、特定のアカウントからの投稿の推奨を定期的に受け取っていますか?その投稿が好きではないか、関係するプロフィールをフォローしていないかもしれませんが、それでもその投稿を見続けています。そのプロフィールからの投稿を見たくない場合は、任意の投稿を「興味なし」とマークします。
- フィードで推奨されているInstagramの投稿を開きます。
- 右下隅の3点ボタンをタップします。
- メニューから興味なしを選択します。

- フィードで見たくない他のすべての投稿についても上記の手順を繰り返します。
さらに、Instagramで「興味なし」とマークした投稿に類似の投稿を検索しないように注意してください。そうしないと、同じアカウントからの投稿や類似の投稿が推奨される可能性があります。
Instagramプロフィールをミュート、フォロー解除、またはブロックする
特定のアカウントからの投稿を「興味なし」とマークした後でも、そのプロフィールからの投稿が大量に表示されることがあります。そのようなアカウントをブロックすることができます。これにより、Instagramのアルゴリズムがそのアカウントからの投稿を表示することを完全に停止します。
- ブロックしたいInstagramユーザーのプロフィールにアクセスします。
- 右上隅の3点ボタンをタップします。
- メニューからブロックを選択します。
- ブロックボタンを再度タップして確認します。

Instagramでコンテンツ(インスタストーリー/投稿/ノート)に関与したくないページや個人をフォローしている場合は、そのコンテンツをミュートします。
- ミュートしたい人物のアカウントに移動します。
- フォロー中ボタンをタップします。
- メニューからミュートを選択します。
- その人物からの投稿、ストーリー、ノートのミュートを有効にします。

長い間そのコンテンツと関与していない場合は、フォローしているアカウントのフォローを解除することもできます。Instagramは、彼らが投稿したときにそのコンテンツを推奨するかもしれません。Instagramで誰かのフォローを解除する方法は次のとおりです。
- フォローを解除したい個人のInstagramアカウントを訪問します。
- 彼らのプロフィールでフォロー中ボタンをタップします。
- メニューからフォロー解除を選択します。

フォローしているアカウントをお気に入りリストに追加する
コンテンツに関与し、更新をフォローしているアカウントについては、お気に入りに追加することをお勧めします。これにより、Instagramフィードが彼らからの投稿をより多く推奨することが保証されます。フォローしていない他のアカウントからのコンテンツ推奨の頻度は大幅に減少します。
- Instagramプロフィールに移動します。
- 上部のサンドイッチボタンをタップします。
- メニューからお気に入りを選択します。
- 検索フィールドにフォローしているアカウントの名前を入力します。
- 彼らのプロフィールが表示されたら、追加ボタンをタップしてお気に入りとしてマークします。

1. フォローしているアカウントからのみ投稿を見る
Instagramでフォローしているアカウントからの投稿を優先するための別のトリックがあります。アプリは、フォローしていないアカウントからの投稿を推奨しなくなります。また、Instagramで迷惑なスポンサー投稿を見ることもなくなります。
- Instagramアプリを起動します。
- ホームページで、Instagramロゴをタップして小さなドロップダウンメニューを表示します。
- 投稿の優先設定をフォロー中に設定します。

** - 代わりに、フォローしたアカウントをお気に入りに追加している場合は、ドロップダウンメニューからお気に入りを選択できます。
2. Instagram検索をクリアする
最近、Instagramで特定のトピックや人物を検索しましたか?フィードでは、そのトピックや検索したアカウントに類似した投稿が推奨されます。フィードを管理し、そのようなコンテンツの推奨を停止するには、Instagramの検索履歴をクリアします。
- Instagramアプリを開きます。
- フィードに移動するために、下部の検索アイコンをタップします。
- フィードの上部にある検索フィールドをタップします。
- 検索リストのすべてのトピックとユーザー名の横にある「x」ボタンを押します。

- Instagramを閉じて再起動します。
3. Instagramフィードでのデススクロールを避ける
また、Instagramフィードにいるときは、無意味なスクロールを避けてください。フィードを無作為にスクロールし続けるほど、アルゴリズムはあなたが関連性を感じないコンテンツや視聴したくないコンテンツを推奨します。フォローしていないアカウントからの投稿が表示されます。

それは自動的にInstagramアルゴリズムにあなたが見たコンテンツについてのトリガーを引きます。次回Instagramフィードを訪れると、その連鎖が繰り返されます。
あなたは、フォローしていないアカウントからの投稿や通常は見たくないコンテンツをさらに見ることになります。お気に入りとしてマークしたアカウントからのコンテンツだけをフォローして、あなたにとって重要なコンテンツを見てください。
結論
これらのヒントを試して、Instagramフィードで視聴するコンテンツや推奨されるコンテンツを管理してください。情報の過剰消費を最小限に抑えるために、フォローしているInstagramアカウントをお気に入りとして設定して、彼らからの投稿の通知を受け取るようにします。あなたのInstagramフィードで関連性のないまたは意味のあるコンテンツを提供しないアカウントをミュートまたはフォロー解除することができます。
Instagramのフィードを管理する方法についてのご意見があれば、下のコメントボックスにお気軽にお寄せください。また、動画チュートリアルのために私たちのDigitBin YouTubeチャンネルを購読してください。乾杯!
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