iPhone設定 · 1 min read · Dec 25, 2025
iPhoneでヘッドフォンの安全機能をオフにする方法

私たちは皆、大きな音が耳に良くないことを知っています。音楽を聴くときは、音量を一定のレベルに保つことが推奨されます。iPhoneには、ヘッドフォンで音楽を高音量で再生するときにヘッドフォン安全通知を提供する内蔵機能があります。
iOS 14のリリースに伴い、ヘッドフォン安全機能が導入され、高音量による耳の損傷から私たちを守ります。高音量で音楽を定期的に再生すると、耳が損傷する可能性が高くなります。ヘッドフォン安全機能は、iOS 14以降のデバイスではデフォルトで有効になっています。
基本的に、ヘッドフォン安全機能は音声レベルを測定し、レベルが特定の閾値を超えるとヘッドフォン安全警告が表示されます。デフォルトの制限は85デシベルです。この記事では、iPhoneでヘッドフォン安全機能をオフにする方法を案内します。それでは、早速始めましょう。
iPhoneでヘッドフォンの安全機能をオフにする方法
ヘッドフォン安全機能は、音量が高すぎるために耳が損傷するのを防ぐ通知機能です。7日間の音声曝露制限に達すると、音量を下げるよう通知が届きます。
通知を受け取った後、次回ヘッドフォンを接続すると音量が自動的に下がります。この機能は一部の国では必須であり、オフにすることはできません。さまざまな状況に応じた方法をいくつか案内します。
注意: ただし、この機能をオフにすることは推奨されません。なぜなら、これは重要な機能であり、耳の損傷を防ぐからです。
方法1: ヘッドフォン安全機能をオフにする
この機能はデフォルトでオンになっていますが、ヘッドフォンやイヤフォンの音が小さくなることがあります。より良い聴覚体験を得るために、以下の手順でオフにすることができます。
- iPhoneのロックを解除し、設定を開きます。

- 音と触覚をタップします。

- 次に、ヘッドフォン安全を選択します。

- 大音量を減少させるのトグルをタップしてオフにします。
この方法で、iPhoneのヘッドフォン安全機能を完全にオフにすることができます。
方法2: Bluetoothデバイスタイプを変更する
ヘッドフォン安全機能をオフにせずにBluetoothデバイスタイプを変更することで、より高い音量で音楽を再生できます。Bluetoothデバイスタイプを変更するには、以下の手順に従ってください。
- iPhoneのロックを解除し、設定に移動します。Bluetoothをタップします。

- 変更したいデバイスの「I」情報ボタンをクリックします。

- デバイスタイプをタップします。

- メニューからデバイスを選択します。デバイスタイプとして選択できるさまざまなオプションがあります: - ヘッドフォン
- 補聴器
- スピーカー
- カーステレオ
- その他
方法3: ヘッドフォン通知をオフにする
低音量機能を無効にしても問題が解決しない場合は、通知音も無効にしてみてください。以下の手順で行うことができます。
iPhoneのロックを解除し、設定を開きます。
音と触覚をタップします。
次に、ヘッドフォン安全を選択します。

ヘッドフォン通知をオフにします。
この方法で、iPhoneのヘッドフォン通知をオフにすることができます。一部のロックされたiPhoneデバイスでは、この機能をオフにすることができない場合があります。Appleはこの機能をオフにすることを推奨していません。
方法4: ロックされたiPhoneでヘッドフォン安全機能をオフにする
一部の国/地域では、耳を永久に損傷させる可能性があるため、ヘッドフォン安全機能をオフにすることが許可されていません。また、運転中に大音量の音楽を流して交通ルールを破る人もいます。それらの地域でも、設定でBluetoothデバイスを「その他」に変更することでヘッドフォン安全機能をオフにすることができます。
これを行うことは推奨されませんが、どうしても行いたい場合は、以下の手順に従ってください。
- iPhoneのロックを解除し、設定に移動します。
- Bluetoothをタップします。
- 変更したいデバイスの「I」情報ボタンをクリックします。
- デバイスタイプをタップします。
- メニューからその他を選択します。
この方法で、ロックされたiPhoneのヘッドフォン安全機能をオフにすることができます。
方法5: ヘッドフォン安全機能をオフにする際の一般的なエラー
たとえあなたの国でヘッドフォン安全機能をオフにすることが可能でも、時々オフにできないことがあります。その場合は、iPhoneを再起動して再試行してください。また、設定をデフォルトにリセットしてからヘッドフォン安全機能をオフにすることも試みてください。
また、この機能は通話音量を下げることはありません。つまり、通話の音量が最大であっても、ヘッドフォン安全機能はそれを下げません。しかし、音楽は低音量で聴くことを常に推奨します。そうすることで、心がリラックスし、耳を損傷することもありません。
最後の言葉
これがiPhoneでヘッドフォン安全機能をオフにする方法です。世界中には、大音量の音楽によって耳を損傷する人々が多くいます。大音量の音楽は耳を永久に損傷する可能性があるため、注意してください。後で補聴器を使用しなければならないかもしれません。この文章について質問がある場合は、コメントしてください。それでは、これで終わりです。
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