iPhoneのためのトップベストエクササイズアプリ

身体活動の不足と、ジムが依然としてこれらの前例のない時期に訪れるには最も安全な場所の1つではないという事実のために、私たちのフィットネスルーチンは影響を受けています。しかし、ここでワークアウトアプリが役立つかもしれません。

これらのアプリの中には長期的なトレーニングに焦点を当てているものもあれば、短期的な目標に主に傾いているものもあります。同様に、便利に基づいて試すことができるオンデマンドワークアウトアプリもいくつかあります。

同様に、トレーナーと同期しているライブワークアウトセッションを提供するものもあります。それらをまとめると、この文章ではあなたのiPhoneデバイスのための10のベストワークアウトアプリをカバーします。では、早速始めましょう。

iPhoneのための無料ワークアウトアプリ

フィットを維持し、完全なエクササイズガイドを提供するためのiPhoneモバイルのベスト無料ワークアウトアプリは以下の通りです。

1. Peloton — 自宅でのフィットネス

ストレングス、ヨガ、サイクリング、瞑想など、1000種類以上の異なるワークアウトタイプを含むこのアプリは、私たちのリストのトップに快適に位置しています。さらに、ライブオンラインクラスとスケジュールされたクラスの両方があります。

このアプリは、フィットネスレジームに向けてモチベーションを維持するための月間チャレンジも提供します。もう一つの便利な機能は、AirPlayやChromecastを介してワークアウトセッションを大きな画面でストリーミングできることです。そして、Apple Healthとの統合は、まさにケーキの上のアイシングです。

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2. Nike Training Club

フィットネスとワークアウトに関して、Nikeはおそらく紹介の必要がないブランドの1つです。そして、このセグメントでもその遺産を引き継いでいるようです。Training Clubアプリには、ヨガ、体重、カーディオなどに分かれた180以上のワークアウトがあります。

トレーニングセッションは5分から1時間の範囲で、初心者、中級者、上級者のレベルに分かれています。さらに、Apple Watchとアプリを接続することで、セッションをシャッフルし、心拍数や消費カロリーを追跡することができます。

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3. Fitbit Coach

この業界の大手の1つであるFitbit Coachアプリは、柔軟で調整可能なルーチンを提供します。ランニング、サイクリング、ウォーキングのワークアウトは、あなたの要件に応じてカスタマイズできます。

さらに、各ワークアウトセッションは7分から60分の間で、これらのセッションをより興味深くするためにFitbit Radioを試すこともできます。フィットネスウォッチを着用している場合、アプリはあなたの日々のワークアウトスケジュールとセッションを追跡し、よりパーソナライズされた推奨を提供します。

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4. PEAR – パーソナルフィットネスコーチ

このアプリの最も良い点は、3Dアニメーションやロボットの背景音声がないことです。むしろ、リアルタイムで人間のトレーナーからトレーニングを受けることができます。そのワークアウトセッションは、ユーザーの好みや嫌いに基づいて特別にキュレーションされています。

消費カロリーを追跡したり、心拍数を監視したりするために、PEARアプリをApple Watchと同期するオプションもあります。ただし、どのセッションが最終的にあなたにとって有利になるか確信が持てない場合は、14日間の無料トライアル版を試すこともできます。

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5. Workout Trainer: フィットネスコーチ

音声、ビデオ、写真のトレーニングセッションに同等の重みを与えているこのアプリは、誰にでも好まれるものがあります。オンライントレーナーを雇って、パーソナライズされたセッションやトレーニングモジュールを受けることもできます。

難易度が少し高いと感じる場合は、カスタマイズして強度を下げることもできます。そして、Apple Watchとデータを同期するオプションは、非常に便利な機能の追加となります。また、購入決定を調整するために、1週間の無料版も提供しています。

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6. SHRED: ホーム＆ジムワークアウト

主にワークアウトを3つの異なるセグメントに分類しています：ホームワークアウト、ジムワークアウト、カーディオトレーニング。そして、トレーニングセッションをより興味深くするために、Apple MusicやSpotifyアカウントをこのアプリに接続できます。

世界中のユーザーがこのサービスに関するヒントや体験を共有するアクティブなコミュニティもあります。全体的に、SHREDは余分なキロを減らしたい場合に役立ちます。

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7. Seven – クイック自宅ワークアウト

このリストの「第七」のエントリーは、彼らの優先順位が明確です - 毎日7分のトレーニングセッションを提供することに優れています。もし「在宅勤務」のスケジュールに没頭していて、忙しいスケジュールから1時間を取るのが難しい場合、このアプリはあなたの注意を引く価値があります。200以上のワークアウトスケジュールもあります。

ただし、どれを選ぶべきか確信が持てない場合は、好みに基づいてワークアウトスケジュールを作成できます。また、友達に挑戦するプラットフォームも提供されており、両者にとってのモチベーション要因となります。

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8. JEFIT Workout Planner Gym Log

このアプリは、1300種類以上の異なるワークアウトの中で、最大のコレクションの1つを提供します。5×5、ストロングリフト、パワーリフティングなど、あなたが名前を挙げれば、誇らしげにその武器を持っています。ただし、ワークアウトセッションに関してこのアプリと同じページにいない場合は、要件に応じてカスタマイズするオプションがあります。

目標を達成したら、アプリ内からさまざまなソーシャルメディアハンドルで直接自慢できます。少し余分なお金を支払う準備ができている場合、包括的なトレーニング分析への独占アクセスも得られます。

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9. ASICS Studio: 自宅ワークアウト

そのマルチウィークトレーニングプログラムは、ハードコアワークアウトだけでなく、エリプティカル、ヨガ、瞑想にも同等の重みを与えています。同様に、特定の筋肉群に基づいたスタンドアロンパッケージもあります。

さらに、トレーナーがキュレーションした音楽プレイリストが含まれているため、運動を続けるのが楽になります。このアプリの最も良い点は、トレーニングをダウンロードできるため、必要に応じてオフラインで表示できることです。

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10. Bodyweight Training: あなたのジム

主に短期的なエクササイズに焦点を当てており、クイック2分のドリルから最大36分までの範囲です。そして、さらに一歩進む準備ができている場合は、彼らの10週間のフィットネスプログラムをチェックできます。

継続的な画面上の指示と音声コマンドにより、新人でもトレーニングセッションが完全に合理化されています。ただし、基本的なUIとApple Watchのサポートの欠如は、一部のユーザーをこのアプリから遠ざけるかもしれません。

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結論

これで、iPhoneのための10のベストワークアウトアプリのリストを締めくくります。ご覧の通り、それぞれが独自の差別化要因を持っています。提案としては、まずアプリのトライアル版を試し、提供内容に満足した場合のみ、Appleデバイスに常駐させるのが良いでしょう。その点について、どのアプリがあなたのケースで全ての前提条件を満たしたか、コメントセクションで教えてください。

iPhoneのためのトップベストエクササイズアプリについてのご意見があれば、下のコメントボックスにお気軽にお寄せください。また、動画チュートリアルのために私たちのDigitBin YouTubeチャンネルを購読してください。乾杯！