Meilleure application de compteur de calories pour Android et iOS

Êtes-vous à la recherche de moyens pour vous aider à maintenir un poids corporel sain ? Si oui, nous sommes ici avec certaines des meilleures applications de compteur de calories conçues pour suivre votre consommation quotidienne de calories.

Ces applications localisent les informations sur les calories à partir des niveaux alimentaires scannés ou des téléchargements de photos, ou des bases de données alimentaires. Certaines applications conçoivent même un plan de consommation quotidienne de calories basé sur vos objectifs de santé personnels et vos besoins spécifiques.

Toutes les applications de compteur de calories ne sont pas les mêmes et offrent leurs fonctionnalités spécifiques. Beaucoup viennent avec un prix élevé. Donc, vous devez choisir celle qui vous convient en fonction de vos exigences spécifiques.

Pour faciliter votre tâche, nous avons élaboré un guide bien pensé pour vous aider à sélectionner la bonne application mobile de compteur de calories.

Avantages de l’utilisation d’une application de compteur de calories

La plupart des applications de compteur de calories sont non seulement faciles à utiliser, mais leur inscription ne prend même pas une minute. De plus, vous pouvez utiliser leurs applications spécifiques à l’appareil selon vos besoins.

Ci-dessous, nous vous fournissons quelques avantages fantastiques que ces applications peuvent offrir.

• Les applications de compteur de calories surveillent efficacement vos choix alimentaires et votre consommation de nourriture.

• Ces applications contribuent de manière significative à la perte de poids.

• De telles applications peuvent également aider à modifier des habitudes malsaines en encourageant des changements de comportement.

• En plus de vous informer sur votre consommation maximale de calories, ces applications vous aident également à savoir si vous mangez trop peu. Cela peut vous aider à maintenir un RMR normal après avoir perdu du poids.

• L’un des principaux objectifs des applications de compteur de calories est d’offrir de la cohérence tout en fournissant de la responsabilité. Cela conduit à un succès assuré dans la perte de poids.

Maintenant que vous savez à quel point ces applications peuvent être utiles, vous voudrez choisir la bonne application pour vous. Ci-dessous, nous partageons certaines des meilleures applications de compteur de calories qui peuvent aider à améliorer considérablement votre mode de vie.

Meilleures applications de compteur de calories

Nous avons soigneusement sélectionné les neuf meilleures applications de compteur de calories parmi lesquelles vous pouvez choisir. Notre sélection d’applications dépend de divers paramètres, y compris les fonctionnalités, la transparence du site Web, la convivialité, le prix et les derniers avis des utilisateurs.

Alors, voyons comment ces applications peuvent vous aider dans votre parcours de suivi des calories.

FatSecret

Si vous recherchez une application de compteur de calories gratuite et fiable, alors FatSecret peut être un excellent choix pour vous. En plus d’un graphique de poids, elle vous offre un journal, un registre d’exercice, des recettes saines, une base de données nutritionnelle et un journal alimentaire.

Cette application conviviale suit vos progrès globaux. Sa vue mensuelle résume les données pour la consommation de calories par jour et les moyennes par mois. La page d’accueil montre la consommation totale de calories suivie de la répartition des graisses, des protéines et des glucides pour chaque repas et chaque jour, respectivement.

Sur cette application, vous pouvez également obtenir des recettes, des conseils et bien plus encore. Sa communauté de discussion permet à chacun de partager ses histoires de réussite. De plus, la fonctionnalité Défis vous permet de participer ou de créer des défis alimentaires parmi les utilisateurs.

Son application Android a une note de 4,6, tandis que son homologue iPhone a une note de 4,7.

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MyFitnessPal

Cette application populaire de compteur de calories dispose d’un registre d’exercice et d’un journal alimentaire conçus de manière efficace. Elle suggère votre consommation quotidienne de calories tout en suivant votre poids.

Sur sa page d’accueil, vous trouverez des informations concernant votre consommation de calories, les calories brûlées par l’exercice et l’apport recommandé. Cette application peut parfaitement se synchroniser avec votre appareil de suivi de fitness pour mettre à jour le registre d’exercice.

Les forums de discussion de MyFitnessPal offrent des conseils, des recettes, des conversations et des histoires de réussite d’autres utilisateurs. Cette application de suivi des progrès dispose d’une base de données nutritionnelle complète avec plus de onze millions d’aliments. Elle vous permet également de créer des plats ou des aliments personnalisés ou de télécharger des recettes depuis Internet.

Avec cette application, vous pouvez instantanément ajouter les informations nutritionnelles de nombreux aliments emballés. En plus de représenter la répartition quotidienne des glucides, des protéines et des graisses sous forme de graphiques circulaires, elle vous permet également d’exprimer vos sentiments dans des notes quotidiennes.

Vous pouvez soit utiliser sa version gratuite, soit passer à la version premium pour obtenir toutes les fonctionnalités supplémentaires activées sur votre application. Avec une note de 4,4 sur Android et une note de 4,7 pour l’application iPhone, cette application peut être tout ce dont vous avez besoin.

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Calory

Calory est l’une des applications de compteur de calories les plus simples qui suit votre consommation de calories lorsque vous enregistrez des calories ou des aliments. Le graphique à barres sur sa page d’accueil affiche votre pourcentage de consommation de calories et les calories restantes nécessaires pour atteindre votre objectif.

Elle vous permet également de personnaliser votre objectif calorique. Vous pouvez trouver des graphiques hebdomadaires, mensuels et annuels de vos changements de poids et de votre consommation globale de calories sous l’onglet historique. Le même onglet montre la répartition des calories et de la consommation alimentaire pour chaque repas.

Vous pouvez facilement enregistrer votre nourriture sur cette application car elle sauvegarde vos journaux récents, en plus d’offrir une liste d’aliments courants à entrer. De plus, sa base de données alimentaire est liée à la base de données des aliments du USDA.

Vous pouvez utiliser la version de base de cette application de compteur de calories gratuitement. Mais si vous souhaitez accéder à une base de données alimentaire premium, à un scanner de codes-barres et à des fonctionnalités de suivi des macronutriments et de l’eau. Sa version premium annuelle coûte seulement 14,99 $.

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MyNetDiary

Si vous recherchez un tracker de calories qui peut vous conseiller et vous motiver tout au long de votre parcours de perte de poids, alors MyNetDiary peut être celui qu’il vous faut.

Vous pouvez facilement enregistrer votre nourriture dans cette application manuellement, en utilisant un scanner de codes-barres ou même un enregistrement vocal. Pour mesurer avec précision les quantités alimentaires, le journal alimentaire fournit également un guide de portions basé sur des images.

Comme un expert en nutrition, cette application évalue vos aliments en fonction de leur taille de portion et de leur profil nutritionnel. Cette fonctionnalité de notation des aliments vise à améliorer la qualité de votre alimentation et à vous aider à choisir la meilleure option en vous permettant de comparer les différents aliments.

Vous pouvez même importer des recettes sur cette application pour évaluer leurs données nutritionnelles. De plus, elle donne accès à diverses recettes sans gluten, végétariennes ou véganes.

Cette application de soutien à la perte de poids vous permet de personnaliser vos objectifs caloriques et de macronutriments réguliers. Avec sa version premium, vous pouvez débloquer le suivi des micronutriments, des plans de régime, des planificateurs de repas et le suivi du cholestérol et de la pression artérielle.

Au-dessus de tout, vous pouvez surveiller votre glycémie et suivre vos médicaments avec son tableau de bord centré sur le diabète.

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Lifesum

Voulez-vous apprendre à vivre des modes de vie plus sains ? Si oui, alors Lifesum peut vous aider avec cela. En plus de suivre les calories, cette application conviviale évalue votre repas pour aider à déterminer s’il est sain, nutritif ou déséquilibré. Elle révise vos objectifs caloriques quotidiens en fonction de vos calories brûlées et suit les mesures corporelles et l’apport en eau.

Avec une répartition des aliments et des calories par repas ainsi que l’apport total de calories et de macronutriments sur la page d’accueil, cette application vous permet d’enregistrer manuellement ou en utilisant un scanner de codes-barres.

De plus, elle vous permet de développer des repas, des aliments et des recettes. Pour accéder à plus de fonctionnalités comme du contenu éducatif pour faire des choix alimentaires sains ou une répartition plus détaillée des nutriments, vous pouvez passer à sa version premium.

La note actuelle de l’application iPhone de Lifesum est de 4,7, tandis que son application Android a une note de 4,4.

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MyPlate Calorie Tracker

Si vous recherchez une application qui peut offrir une représentation complète des données et des graphiques de votre consommation alimentaire quotidienne, alors vous pouvez opter pour MyPlate Calorie Tracker. La chose unique à propos de cette application est qu’elle enregistre également l’apport net en glucides, en graisses saturées, en cholestérol et en sel. Cela la distingue car la plupart de ses applications concurrentes n’offrent pas cette fonctionnalité.

De plus, si vous n’aimez pas aller à la salle de sport, cette application propose divers exercices que vous pouvez essayer à la maison.

Elle prend en charge le chat communautaire, où vous pouvez partager vos expériences de votre parcours de perte de poids.

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Cronometer

Avec plus de 6 millions d’utilisateurs, Cronometer est une application de compteur de calories populaire qui vous aide à découvrir votre nutrition tout en comptant les calories. Suivre le régime, l’exercice et les données de santé est beaucoup plus facile avec elle. Vous devez enregistrer vos repas, et l’application vous permettra de suivre jusqu’à 84 micronutriments et macronutriments. De plus, elle vous permet de voir vos progrès globaux.

Vous pouvez utiliser des rapports de santé et des graphiques pour vous assurer que vous atteignez vos objectifs nutritionnels. Un autre avantage est que vous pouvez créer des métriques, des exercices, des aliments personnalisés et des recettes. Cronometer offre un soutien diététique pour tous les types de régimes, y compris végétalien et cétogène. Sa fonctionnalité de minuterie de jeûne vous permet de suivre vos jeûnes intermittents et de vérifier leurs influences au fil du temps.

De plus, les paramètres de régime personnalisés vous permettent de définir des objectifs de macronutriments, de poids et de nutriments pour atteindre vos cibles.

En passant à la version Gold, vous pouvez accéder à des fonctionnalités supplémentaires comme une analyse avancée et l’élimination des publicités. Les applications Android et iPhone de Cronometer ont reçu des notes de 4,6 et plus de la part des utilisateurs.

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Lose It

Lose It a rendu la perte de poids facile et amusante. Apprendre à connaître les aliments que vous mangez et suivre vos calories après chaque repas peut vous garder concentré et constant vers votre objectif.

Vous pouvez toujours définir vos objectifs personnalisés sur cette application et les atteindre pour satisfaction et vie plus saine. Pour un suivi facile de l’exercice, sa fonctionnalité d’intégration d’appareil vous permet de vous connecter à Google Fit ou Apple Health.

La fonctionnalité Scanner scanne les codes-barres des emballages pour un suivi instantané ou crée de nouveaux aliments avec des étiquettes nutritionnelles auto-remplies. Ici, vous pouvez également enregistrer vos informations alimentaires en prenant sa photo avec l’aide de la caméra intelligente.

Pour vous assurer que vous obtenez suffisamment de glucides, de protéines et d’autres nutriments, vous pouvez définir des objectifs de macronutriments personnalisés. De plus, sa fonctionnalité de suivi de l’eau garantit que vous obtenez l’eau recommandée quotidiennement.

En passant à la version premium, l’application offre de nombreuses fonctionnalités supplémentaires comme l’enregistrement d’informations supplémentaires ou la définition de plus d’objectifs. L’application a reçu de bonnes notes pour Android et iPhone.

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Noom

Noom est une application de compteur de calories fantastique qui aide à promouvoir une perte de poids durable. Elle se concentre sur la perte de poids sans renoncer à vos aliments préférés ou sans réduire les glucides et les systèmes de points.

Elle dirige plutôt les calories et les nutriments comme moyen de faciliter la perte de poids. En consacrant juste 10 minutes par jour à Noom, vous pouvez apprendre des conseils et des astuces précieux pour atteindre vos objectifs de perte de poids.

L’application vous demande de fournir des informations spécifiques telles que la taille, le poids, l’âge, le mode de vie et le sexe pour former votre budget calorique. Ce budget vous aide à atteindre un déficit calorique. L’application vous motive à vérifier votre poids quotidiennement pour de meilleurs résultats.

Puisque Noom n’a pas de version gratuite, vous devez acheter son abonnement pour l’utiliser.

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Les Derniers Mots

Vous devriez choisir votre application de compteur de calories en fonction de vos préférences et de vos besoins. Avant de finaliser, vous devriez également vous assurer que l’application prend en charge votre modèle alimentaire spécifique, comme les régimes végétaliens, cétogènes ou faibles en glucides. Enfin, si nécessaire, vous devriez considérer la compatibilité de l’application avec d’autres applications et sa méthode de facturation.

Nous avons soigneusement testé les applications de compteur de calories ci-dessus avant de les lister ici. Nous espérons que notre liste vous aidera à obtenir l’application qui peut être un partenaire parfait dans votre parcours de perte de poids.