Comment utiliser Samsung Health : fonctionnalités et avantages

Surveiller sa santé est l’une des technologies les plus pratiques disponibles aujourd’hui. Les appareils de fitness tels que les bracelets de fitness, les bracelets intelligents et les montres intelligentes sont des moyens intelligents de surveiller votre santé. Suivre votre rythme cardiaque, vos pas et vos habitudes de sommeil peut vous aider à rester en bonne santé. Et si vous êtes utilisateur d’un smartphone Samsung, il existe une application Samsung distincte pour surveiller vos paramètres de santé connue sous le nom de Samsung Health.

Samsung Health est préinstallé sur la plupart des smartphones Samsung Galaxy haut de gamme et offre de nombreuses fonctionnalités de suivi de la santé. De plus, la montre Samsung Galaxy est recommandée pour une utilisation avec l’application Samsung Health. Mais l’application est également assez impressionnante par elle-même.

Qu’est-ce que Samsung Health ?

Samsung Health est une application de fitness qui vous permet de voir tout votre suivi de fitness et votre activité sur un smartphone, une montre intelligente ou un téléviseur grand écran. Cette application encourage les utilisateurs à rester actifs toute la journée, les maintenant en forme et en bonne santé. Samsung Health suit tous les éléments de base de vos paramètres de santé pour garantir votre bien-être. En utilisant Samsung Health, un utilisateur peut enregistrer plusieurs pas, des minutes actives dans une journée entière, le rythme cardiaque et le cycle de sommeil.

Cette application peut également vous rappeler de boire de l’eau et peut suivre votre poids et vos calories également. Les utilisateurs peuvent également remplir manuellement les données de sommeil. En incluant toutes ces choses, l’application Samsung Health garantit que les utilisateurs suivent les données de fréquence cardiaque et de stress. Et selon l’appareil, elle peut enregistrer les niveaux de glucose dans le sang, la pression artérielle et l’oxygène dans le sang, y compris les données de santé des femmes comme les règles, les cycles et les symptômes.

Comment utiliser Samsung Health

Jusqu’à présent, nous avons parlé des fonctionnalités de l’application, mais il est maintenant temps de parler de la façon d’utiliser l’application Samsung Health. Comment configurer Samsung Health sur votre appareil et comment enregistrer toutes vos données de fitness dans l’application, y compris quelques conseils et avantages.

Configurez votre application Samsung Health

La première étape sera d’ouvrir votre application Samsung Health. Maintenant, recherchez les icônes circulaires et appuyez dessus, et appuyez sur l’accord concernant le suivi des données et la permission de notification si vous êtes d’accord.

Maintenant, appuyez sur continuer et appuyez sur autoriser.

Autorisez les permissions lorsque l’application vous le demande. L’application peut également demander votre consentement pour le traitement des informations de localisation.

Personnalisez le profil Samsung Health

Maintenant que votre application Samsung Health est prête à être utilisée, vous devez maintenant personnaliser votre application Samsung Health selon vos préférences.

• Dans l’application Samsung Health, dans le coin supérieur gauche, appuyez sur les trois lignes.

• Sélectionnez Profil et sexe. Appuyez sur Suivant et sélectionnez votre date de naissance.

• Maintenant, saisissez votre taille et votre poids en appuyant sur suivant et en entrant les données.

• Après avoir appuyé sur le bouton suivant, entrez votre poids.

Vous pouvez maintenant sélectionner les informations sur chaque activité en appuyant sur l’icône d’information (i).

• Sélectionnez votre niveau d’activité parmi les options.

• Choisissez votre surnom à l’étape suivante.

Félicitations ! Votre application Samsung Health est maintenant configurée et prête à être utilisée.

Utilisations réelles de Samsung Health

Comme vous avez réussi à configurer votre application Samsung Health, et maintenant, comme nous l’avons dit plus tôt, cet article ne parle pas seulement de la configuration de votre application Samsung Health. Voici quelques conseils pour utiliser l’application Samsung Health.

Commencer un entraînement

Vous pouvez commencer un entraînement dans votre application Samsung Health. Lancer un entraînement est simple ; il suffit d’appuyer sur le titre de l’entraînement, et vous commencerez votre entraînement. L’application essaiera automatiquement de deviner ce que vous faites et combien de temps cela durera.

Suivre les calories

L’application Samsung Health vous permettra également de suivre vos calories. Activer le carrelage alimentaire et rechercher votre repas ou divers éléments avec votre repas vous permettra de suivre votre apport calorique quotidien.

Vos amis peuvent rivaliser avec vous

Vous pouvez utiliser l’option ensemble pour lier l’application avec vos amis afin de rendre votre activité quotidienne un peu plus compétitive.

Enregistrer votre fréquence cardiaque et votre niveau de stress :

En utilisant la caméra et le flash du smartphone, l’application Samsung Health peut suivre votre niveau de stress et votre fréquence cardiaque. En utilisant le carrelage approprié et en suivant les instructions à l’écran, vous pouvez commencer votre test de fréquence cardiaque et de stress.

Vos données sont en sécurité :

Samsung sauvegarde automatiquement toutes vos activités et données de fitness. Vous pouvez restaurer vos données de fitness sur votre appareil mis à niveau car toutes vos données sont sauvegardées dans le cloud.

Conclusion

L’application Samsung Health est une application de suivi de fitness qui fonctionne bien sans utiliser d’appareils intelligents et est spécialement conçue pour mesurer vos données de fitness. Elle utilise les capteurs à l’intérieur de votre téléphone pour mesurer votre activité, et utilise également la caméra et son flash pour mesurer le stress et les niveaux de pression artérielle. Cette application est une solution tout-en-un pour les utilisateurs qui souhaitent suivre leurs activités de santé quotidiennes.

Si vous avez des réflexions sur Comment utiliser Samsung Health : fonctionnalités et avantages, n’hésitez pas à les laisser dans la boîte de commentaires ci-dessous. De plus, veuillez vous abonner à notre chaîne YouTube DigitBin pour des tutoriels vidéo. Santé !