NeuraBoot : Une application de soins personnels sur laquelle vous pouvez compter

NeuraBoot est une sorte d’application de soutien émotionnel pour vous aider à gérer vos sentiments.

Il y a plusieurs concepts et fonctionnalités intéressants que vous pourriez aimer, y compris un suivi de l’humeur, des conseils pour gérer le stress quotidien et la possibilité de créer de vraies connexions avec des amis.

La phrase de NeuraBoot est « redémarrer votre bien-être et votre santé émotionnelle » avec cinq éléments : Carburant, Défi, Conscience, Connexions et Libération d’énergie.

Ce n’est pas un guide d’aide émotionnelle classique où vous pouvez simplement choisir une catégorie de manière non personnalisée. En fonction de votre humeur, de votre état ou de ce que vous ressentez, NeuraBoot peut vous guider intelligemment vers une réponse spécifique qui vous apporte un soulagement, suivie d’un sentiment que quelque chose de lourd a été levé de vos épaules.

Fonctionnalités de NeuraBoot

Soutien Émotionnel

L’application peut être utile lorsque vous avez besoin de l’aide de votre famille et de vos amis. Appuyer sur le bouton de panique alerte votre système de soutien et leur fait savoir que vous traversez une période difficile. Vous pourrez vous connecter avec eux à tout moment tant qu’ils sont en ligne.

Gestion de l’Humeur

NeuraBoot propose une collection de conseils, méthodes et techniques de soins personnels et de conscience de soi pour atténuer la solitude, les attaques d’anxiété, la dépression et d’autres. Une façon de vous distraire de l’apitoiement sur vous-même est de prendre des « mesures concrètes », que l’application fournit.

D’une certaine manière, le sentiment d’angoisse et de stress peut potentiellement être remplacé par la concentration et la motivation. Il n’y a rien de tel que d’avoir un objectif, aussi simple soit-il, pour vous donner un sentiment d’accomplissement. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est un coup de pouce en confiance pour sortir d’une mauvaise passe. Avant, il n’y avait aucun moyen de le faire, mais maintenant vous pouvez simplement en ouvrant l’application.

Gestionnaire d’Émotions

En plus des mesures concrètes, l’application vous offre un journal ou un carnet pour que vous ayez un support virtuel sur lequel rebondir vos émotions. Vous pouvez définir votre humeur chaque jour et la suivre au cours de la semaine ou même d’un mois.

Mieux encore, l’aspect gestionnaire d’émotions de NeuraBoot vous permet de voir vos progrès depuis le moment où vous avez installé l’application jusqu’à présent. Vous pouvez vous motiver lorsque vous voyez une tendance à la hausse, même lorsque vous vous sentez abattu chaque jour.

NeuraBoot est gratuit à télécharger et propose un service basé sur un abonnement.