Critique produit · 5 min read · Sep 22, 2025
Critique : Bracelet d'activité et de sommeil sans fil Fitbit Flex
Le dernier accessoire portable de suivi d’activité à arriver dans nos bureaux est le Flex de Fitbit (100 $). S’appuyant sur les accessoires sportifs précédents de Fitbit, le Flex intègre un petit dispositif de surveillance dans l’un des deux bracelets en silicone inclus, suivant votre activité physique tout au long de la journée, ainsi que votre sommeil la nuit. Ensuite, avec l’aide d’une application compagnon gratuite pour votre iPhone (ou d’une application Mac/PC séparée) qui se synchronise avec le site Web de Fitbit, elle stocke et visualise les données collectées, ainsi que les informations que vous saisissez sur vos activités, votre alimentation et votre consommation d’eau, et plus encore. Le Flex est livré avec un socle de chargement USB requis et un dongle USB Bluetooth 4 pour la synchronisation sans fil avec un ordinateur. Il est vendu en versions ardoise ou noire, avec des bracelets supplémentaires disponibles séparément.

Plutôt que de vendre différentes tailles de son bracelet individuellement, Fitbit emballe heureusement deux options avec chaque Flex, les deux présentant le même design simple et élégant. Le bracelet plus petit a un diamètre interne d’environ 7,5 pouces, et le plus grand mesure presque 9 pouces. Un seul capteur Flex est préinstallé dans le grand bracelet, avec un système de verrouillage en plastique carré en place à une extrémité. Si vous souhaitez passer au petit bracelet, vous devez retirer et réinstaller ces composants, mais c’est très facile à faire. Le capteur s’insère dans une poche qui garde sa forme lorsqu’elle n’est pas utilisée, mais est suffisamment flexible pour que vous puissiez le sortir et le remettre en place si nécessaire. C’est un accessoire résistant à l’eau, donc vous pouvez le porter sous la douche ou sous la pluie, mais Fitbit déconseille de nager avec.


Le Flex n’a pas d’affichage complet, bien que vous puissiez toujours surveiller vos progrès visuellement.
Lors de la charge, une à cinq LED blanches brilleront à travers la surface avant du capteur, offrant une approximation du niveau de batterie actuel. Fitbit indique que la durée de vie de la batterie est de cinq jours, bien qu’il recommande de “se souvenir de charger votre Flex tous les 3 à 5 jours pour vous assurer que vous suivez toujours.” Le seul moyen de suivre la durée de vie de la batterie est un indicateur plutôt imprécis à l’intérieur de l’application, mais nous avons trouvé que l’estimation de la plage était précise. Certains considéreraient cela comme étant à la limite inférieure d’une durée de vie de batterie acceptable—un problème que nous avons signalé avec le Nike+ FuelBand de Nike, qui fait également office de montre—mais pour un bracelet qui est uniquement un moniteur d’activité, c’est correct. Les utilisateurs comparant le Flex au FuelBand doivent être conscients que l’option de Fitbit n’a pas de capacités de montre. Si vous souhaitez pouvoir connaître l’heure, vous devrez soit porter une montre séparée, soit compter sur l’horloge de votre iPhone.


Utiliser le Flex à votre poignet est assez simple. Lorsque vous tapez deux fois sur la face du bracelet, les lumières blanches du capteur brillent à travers une fine fenêtre en plastique translucide dans le bracelet, indiquant par incréments de 20 % combien de votre objectif d’activité quotidienne vous avez accompli. Lorsque vous êtes prêt à dormir, vous tapez rapidement sur le Flex pendant 2-3 secondes—une étape qui aide le Flex à savoir que vous êtes toujours intéressé par le suivi, plutôt que de retirer le bracelet et de le laisser sur une table de nuit. Au réveil, vous répétez les tapotements de 2-3 secondes et le Flex reviendra à la surveillance d’activité standard.

À l’intérieur du Flex se trouve un accéléromètre à trois axes qui est utilisé pour mesurer les calories que vous avez brûlées, les pas que vous avez effectués, la distance que vous avez parcourue et la qualité de votre sommeil. Toutes ces informations sont stockées, minute par minute, pendant sept jours—tant que le Flex ne perd pas d’énergie—et sont transférées à votre compte lors de la synchronisation avec votre ordinateur ou votre iPhone. Jusqu’à trente jours de résumés quotidiens peuvent également être stockés.
Un paramètre optionnel dans l’application iOS permet la synchronisation en arrière-plan. Parce que le Flex utilise une puce Bluetooth 4.0 pour communiquer ses données, la consommation d’énergie est minimale.


Également intégré dans le capteur se trouve un moteur vibrant, qui est utilisé pour deux tâches différentes. Si vous atteignez l’un de vos objectifs pendant la journée, il se déclenchera pour vous alerter. De plus, si vous définissez une alarme à l’aide de l’application de Fitbit, elle peut vous réveiller silencieusement, ce que l’entreprise annonce comme un excellent moyen d’éviter de réveiller votre partenaire. Bien que la vibration ne soit pas aussi forte que celle d’un iPhone, le fait qu’elle soit répétée et directement contre votre poignet garantit que vous vous réveillerez certainement.

La page principale de l’application Fitbit, qui est totalement personnalisable, affiche des panneaux d’informations incluant les données capturées par le bracelet, ainsi que votre poids, votre consommation d’eau, et plus encore. Des icônes en bas vous permettent de consigner votre activité, votre poids, l’heure à laquelle vous allez vous coucher, et une poignée d’autres catégories d’informations. Il existe un mode social, vous permettant de partager vos résultats avec vos amis, la possibilité de définir l’alarme vibrante, et plus encore. Tout comme l’application Musique native de l’iPhone, vous changez cette rangée d’icônes en fonction de ce que vous utilisez le plus. Et bien qu’elle soit cachée, il existe également une intégration avec certaines applications tierces : par exemple, vous pouvez consigner vos repas dans Calorie Counter & Diet Tracker par MyFitnessPal, et tant que vos comptes sont synchronisés, cela apparaîtra automatiquement dans l’application Fitbit.
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