Como Usar o Samsung Health: Recursos e Benefícios

Monitorar a saúde é uma das tecnologias mais convenientes disponíveis hoje. Dispositivos de fitness, como pulseiras de fitness, pulseiras inteligentes e smartwatches, são maneiras inteligentes de monitorar sua saúde. Acompanhar seu batimento cardíaco, seus passos e padrões de sono pode ajudá-lo a manter-se saudável. E se você é um usuário de smartphone Samsung, há um aplicativo separado da Samsung para monitorar seus parâmetros de saúde conhecido como Samsung Health.

O Samsung Health vem pré-instalado na maioria dos smartphones Samsung Galaxy topo de linha e oferece muitos recursos de rastreamento de saúde. Além disso, o smartwatch Samsung Galaxy é recomendado para uso com o aplicativo Samsung Health. Mas o aplicativo é bastante impressionante por si só também.

O que é o Samsung Health?

O Samsung Health é um aplicativo de fitness que permite ver todo o seu rastreamento de fitness e atividade em um smartphone, smartwatch ou TV de tela grande. Este aplicativo incentiva os usuários a se manterem ativos o dia todo, mantendo-os em forma e saudáveis. O Samsung Health rastreia todos os aspectos básicos dos seus parâmetros de saúde para garantir seu bem-estar. Usando o Samsung Health, um usuário pode registrar vários passos, minutos ativos em um dia inteiro, frequência cardíaca e ciclo de sono.

Este aplicativo também pode lembrá-lo de beber água e pode rastrear seu peso e suas calorias também. Os usuários podem preencher manualmente os dados de sono também. Incluindo todas essas coisas, o aplicativo Samsung Health garante que os usuários rastreiem a frequência cardíaca e os dados de estresse. E dependendo do dispositivo, ele pode registrar níveis de glicose no sangue, pressão arterial e oxigênio no sangue, incluindo dados de saúde da mulher, como períodos, ciclos e sintomas.

Como Usar o Samsung Health

Até agora, falamos sobre os recursos do aplicativo, mas agora é hora de falar sobre como usar o aplicativo Samsung Health. Como configurar o Samsung Health em seu dispositivo e como registrar todos os seus dados de fitness no aplicativo, incluindo algumas dicas e benefícios.

Configure seu aplicativo Samsung Health

O primeiro passo será abrir seu aplicativo Samsung Health. Agora procure os ícones circulares e toque neles, e toque em concordar com o rastreamento de dados e a permissão de notificação se você concordar.

Agora, toque em continuar e toque em permitir.

Permita as permissões quando solicitado pelo aplicativo. O aplicativo também pode solicitar seu consentimento para o processamento de informações de localização de dados.

Personalize o Perfil do Samsung Health

Agora seu aplicativo Samsung Health está pronto para uso, agora você precisa personalizar seu aplicativo Samsung Health de acordo com suas preferências.

• No aplicativo Samsung Health, no canto superior esquerdo, toque nas três linhas.

• Selecione Perfil e gênero. Toque em Próximo e selecione sua data de nascimento.

• Agora insira sua altura e peso tocando em próximo e colocando os dados.

• Após tocar no botão próximo, insira seu peso.

Você pode agora selecionar as informações sobre cada atividade tocando no ícone de informação (i).

• Selecione seu nível de atividade na opção.

• Escolha seu apelido na próxima etapa.

Parabéns! Seu aplicativo Samsung Health está agora configurado e pronto para ser usado.

Usos na Vida Real do Samsung Health

Como você configurou com sucesso seu aplicativo Samsung Health, e agora, como dissemos anteriormente, este artigo não é apenas sobre configurar seu aplicativo Samsung Health. Aqui estão algumas dicas para usar o aplicativo Samsung Health.

Comece um treino

Você pode começar um treino em seu aplicativo Samsung Health. Iniciar um treino é simples; basta tocar no título do treino, e você começará seu treino. O aplicativo tentará automaticamente adivinhar o que você está fazendo e quanto tempo durará.

Rastreie Calorias

O aplicativo Samsung Health também permitirá que você rastreie suas calorias. Habilitar o bloco de alimentos e pesquisar sua refeição ou vários itens junto com sua refeição permitirá que você rastreie sua ingestão diária de calorias.

Seus amigos podem competir com você

Você pode usar a opção juntos para vincular o aplicativo com seus amigos, para que você possa tornar sua atividade diária um pouco mais competitiva.

Registre sua frequência cardíaca e nível de estresse:

Usando a câmera e o flash do smartphone, o aplicativo Samsung Health pode rastrear seu nível de estresse e frequência cardíaca. Usando o bloco apropriado e seguindo as instruções na tela, você pode iniciar seu teste de frequência cardíaca e estresse.

Seus dados estão seguros:

A Samsung faz backup automaticamente de toda a sua atividade e dados de fitness. Você pode restaurar seus dados de fitness para seu dispositivo atualizado porque todos os seus dados estão salvos na nuvem.

Conclusão

O aplicativo Samsung Health é um aplicativo de rastreamento de fitness que funciona bem sem usar nenhum dispositivo inteligente e é especialmente feito para medir seus dados de fitness. Ele usa os sensores dentro do seu telefone para medir sua atividade e também usa a câmera e seu flash para medir níveis de estresse e pressão arterial. Este aplicativo é uma solução completa para usuários que desejam acompanhar suas atividades de saúde diárias.

Se você tiver alguma opinião sobre Como Usar o Samsung Health: Recursos e Benefícios, sinta-se à vontade para deixar um comentário abaixo. Além disso, inscreva-se em nosso canal do YouTube DigitBin para tutoriais em vídeo. Saúde!