O Rastreador de Ciclo Menstrual é Útil?

Hoje em dia, temos uma lista completa de todos os aplicativos práticos e úteis para usar em nosso dia a dia. Um desses aplicativos é o Rastreador de Ciclo Menstrual, esses aplicativos são úteis para nós ou apenas ocupam espaço extra em nosso sistema? A maioria das mulheres que usam o rastreador de ciclo menstrual está confusa com as previsões do aplicativo e a realidade. Para algumas mulheres, o ciclo menstrual completo é de 28 dias e para outras pode levar de 30 a 35 dias. Portanto, a principal questão é sobre a precisão dos aplicativos, esses aplicativos são precisos e convenientes no uso prático também ou apenas suas empresas de marketing e desenvolvedores mostram esses aplicativos como úteis e não há nada disso na realidade.

Eu sei que você tem muitas dúvidas e perguntas sobre isso, eu também tinha. Mas depois de pesquisar muito e estudar profundamente sobre todas essas coisas e depois de usar alguns rastreadores de ciclo menstrual bastante famosos e bons, desejo compartilhar meu conhecimento e experiência com todos. Quero que todos, especialmente as mulheres, saibam a realidade; quão úteis esses aplicativos são na prática.

Rastreador de Ciclo Menstrual

Primeiro de tudo, vamos esclarecer este termo em nossa mente, o que é o rastreador de ciclo menstrual? O rastreador de ciclo menstrual é um aplicativo de terceiros, projetado e desenvolvido para ajudar as mulheres, para que possam acompanhar seus períodos. Ao usar este aplicativo, seu período não começará a vir regularmente, ou este aplicativo não prescreve nenhum medicamento para suas cólicas menstruais, além disso, ao usar o aplicativo, suas oscilações de humor não ficarão melhores. Este aplicativo é apenas para registrar seu período, para que ele possa prever a data do seu próximo período com base em seus dados anteriores.

É apenas um aplicativo, que ajuda você a registrar a data e os dados do seu período, cada aplicativo possui um conjunto de recursos, e a maioria desses recursos é completamente inútil para uma grande parte da sociedade, mas pode ser bastante útil para alguém.

Quão Útil é?

Vamos discutir a utilidade e eficiência dos aplicativos. Se você é uma mulher de meia-idade, que tem um ciclo menstrual regular e normal, de alguma forma esses aplicativos são úteis para você, porque você pode facilmente acompanhar seu próximo ciclo menstrual, não apenas o ciclo menstrual, você pode acompanhar todos os distúrbios e problemas que enfrenta durante seus períodos. Eu experimentei vários aplicativos e encontrei alguns recursos comuns adicionais ao rastreamento básico do ciclo menstrual, alguns deles são:

• Temperatura Corporal a maioria dos rastreadores de período pergunta sobre sua temperatura corporal durante os períodos, se você está tendo algum tipo de febre ou se se sente igual aos dias normais, isso ajuda a fornecer previsões precisas e a fazer um relatório preciso sobre sua saúde durante o período.
• Muco Cervical, desempenha um papel importante em nossos períodos, se uma mulher tem muco cervical regular, isso significa que seus períodos não estão tão próximos porque o muco cervical para de ser liberado 1-2 dias antes dos períodos (e isso pode variar de mulher para mulher). Portanto, seu rastreador de período executará seu algoritmo avançado e poderá prever seu período com base neste relatório também.
• Intercurso muitos rastreadores de período têm a opção de rastrear seu intercâmbio ou desejo sexual, para que possam fazer previsões precisas.
• Hábitos de Academia esses aplicativos também mantêm um registro de suas atividades na academia, porque exercício e yoga importam muito no caso dos períodos.
• Você também pode acompanhar oscilações de humor, ansiedade, queda de cabelo e várias mudanças físicas e emocionais que ajudam a prever a data correta do período e também podem prever mudanças que podem ocorrer em seu corpo no próximo ciclo menstrual.

Nossa saúde física, emocional e mental importa muito, se estamos fracas emocionalmente, mentalmente ou fisicamente, isso afeta diretamente nosso período e, como resultado, você pode ter períodos irregulares ou atrasados. Muitos fatores afetam os períodos de várias maneiras. Esses aplicativos nos ajudam muito a acompanhar todas as mudanças que acontecem em nosso corpo. Mas a coisa mais importante é que você deve sempre lembrar de atualizar os dados e detalhes no aplicativo.

A maioria das mulheres usa esses aplicativos para lembrar a data do seu período, mas esquece de atualizar os dados no aplicativo também, e principalmente esses problemas ocorrem com donas de casa que estão muito ocupadas com seus trabalhos domésticos e não têm tempo para si mesmas. Eu peço a vocês, mulheres, cuidem da sua saúde também.

Por que eu os considero inúteis?

Ao usar esses aplicativos de rastreador de ciclo menstrual, eu os considerei inúteis em muitos casos, alguns casos são:

Se você tem um período irregular

Se você está sofrendo de períodos irregulares, ou seja, às vezes seus períodos estão muito atrasados e às vezes estão muito adiantados. Para tal caso, os rastreadores de ciclo menstrual são inúteis, eles não podem prever uma data exata e precisa do seu período, porque se alguém está sofrendo de períodos irregulares, isso significa que seu ciclo menstrual pode ser inferior a 21 dias ou superior a 36 dias, e os rastreadores de período são projetados com um algoritmo específico, assumindo um corpo saudável e um ciclo menstrual de 28 a 32 dias.

Se você está sofrendo de alguma doença

Este aplicativo falhará se você estiver sofrendo de alguma doença, porque doenças e até mesmo um pequeno distúrbio podem afetar muito a saúde do período. Após uma doença ou enquanto sofre de uma, muitas mudanças hormonais ocorrem em nosso corpo e essas mudanças não podem ser rastreadas pelo rastreador de período, e você também não pode saber sobre as mudanças hormonais que ocorrem em seu corpo.

Se você está/esteve estressada

Nenhum rastreador menstrual pode rastrear a quantidade de estresse que você está enfrentando e quão fraca você está se tornando. Esses rastreadores também falham quando você está estressada por algum motivo, isso pode resultar em períodos atrasados que não podem ser rastreados pelo rastreador porque ele funciona com algoritmos e programas, não faz um exame completo do corpo e também não conhece você pessoal e emocionalmente. Ele não pode contar o nível de hormônio Estrogênio e Adrenalina em seu corpo.

Alguns recursos adicionais inúteis nos rastreadores

Eu não sei por que desenvolvedores e designers adicionam alguns recursos extras no rastreador de período, onde esses recursos não têm utilidade. Alguns rastreadores de ciclo menstrual perguntam sobre seu estado civil, eu não entendo como eles preverão nosso período depois de saber se alguém é casado ou não. Eu acho que a idade é suficiente para saber sobre a saúde sexual de qualquer mulher, e também, junto com o estado civil, eles estão perguntando sobre a rotina sexual, qual é a utilidade do estado civil se você já está perguntando sobre a rotina sexual.

Além disso, esses aplicativos são inúteis para meninas jovens, que acabaram de começar a ter seus períodos, e não sabem nada sobre mudanças súbitas no corpo devido aos períodos, essas mudanças também não são mencionadas nesses aplicativos. Além disso, esses aplicativos são inúteis para mulheres que estão perto da menopausa, porque nesse momento também muitas mudanças desconhecidas acontecem em nosso corpo e não sabemos sobre elas. Portanto, é melhor consultar um médico em vez de usar o rastreador de ciclo menstrual.

Algo para tentar: Se você não tentou nenhum dos rastreadores de período, aqui estou fornecendo um para você, para que você possa experimentá-lo e conhecer melhor esses rastreadores.

Conclusão

Eu discuti vários recursos úteis e inúteis do rastreador de período, mas não é tão inútil ter um registro de todos os detalhes que acontecem com você dentro do seu corpo. Isso ajuda você a conhecer seu próprio corpo. Mas se houver algum problema sério, ou qualquer problema persistente por um longo tempo, então eu recomendo estritamente que você consulte um médico, porque eles estudaram sobre isso e têm um conhecimento muito melhor do que qualquer algoritmo de aplicativo.

Leia Mais

• Os Serviços de Streaming Substituirão a TV Clássica na Índia?
• Precisamos de Antivírus em Nosso Uso Diário?
• 5 Melhores Teclados Android para Experimentar em 2020