Aplicativos Móveis para Instalar Para Melhorar a Rotina e o Foco

Seu smartphone não precisa ser uma distração do seu trabalho, estudos ou outras atividades. Com a configuração correta, configurações e alguns aplicativos adicionais, ele pode servir como um espaço para monitorar seu progresso e encontrar motivação.

Neste artigo, exploramos maneiras de tornar seu smartphone mais amigável à produtividade. Além disso, sugerimos alguns aplicativos que introduzem novos hábitos saudáveis para incluir em sua rotina!

Aplicativos como Plantie

Embora existam muitos aplicativos semelhantes no mercado, o Plantie representa bem essa categoria. É um aplicativo de produtividade simplista, combinando gamificação e reforços positivos.

Assim, sempre que você quiser trabalhar em algo, abra o aplicativo, defina o temporizador para plantar uma semente virtual. Então, faça seu trabalho sem fechar o aplicativo para ver sua planta crescer. Se você sair do aplicativo, a planta murcha. Assim, esses aplicativos impedem que você verifique seu telefone e se mantenha na tarefa que começou. Conquistas, emblemas e outros elementos gamificados aumentam a empolgação de terminar sua tarefa.

Todoist para um rastreamento mais detalhado

Todoist é outro excelente exemplo de aplicativos que permitem rastrear diferentes tarefas, compromissos ou afazeres diários. Se você tende a esquecer planos ou tem dificuldades para planejar, colocar tudo em tais aplicativos pode ser um verdadeiro salva-vidas. Sempre que você considerar quais compras precisa fazer ou ouvir as notícias sobre um evento futuro, marque no aplicativo para receber lembretes organizados.

Para ver rapidamente suas tarefas, considere organizar os aplicativos adicionando o Todoist ou aplicativos semelhantes em widgets que você pode encontrar em qualquer lugar na tela inicial.

Transforme o tempo livre em dinheiro com sites GPT

Naturalmente, você vai querer usar seu smartphone para navegar nas redes sociais, assistir a vídeos do YouTube ou sintonizar as transmissões ao vivo de streamers. Embora você também possa limitar isso através das configurações de limite nos smartphones, não se esqueça da opção de ser pago por essas atividades.

As plataformas GPT (Get-Paid-To) permitem que você ganhe dinheiro online assistindo a vídeos, jogando jogos móveis, interagindo com criadores de conteúdo e mais. Muitos desses serviços podem ter aplicativos separados, mas muitos deles são acessíveis através do seu navegador preferido.

Seja pago por passos via Winwalk

Aplicativos como Winwalk incentivam as pessoas a se moverem mais, melhorando sua saúde física. Afinal, você acumula pontos por cada passo que dá, e eventualmente, pode trocar esses pontos por várias recompensas. Dependendo do aplicativo, os pontos podem se transformar em cartões-presente, descontos, ingressos ou outras recompensas.

Se preferir, considere procurar um aplicativo mais local para obter recompensas em troca de passos. Os serviços regionais geralmente fazem parceria com vendedores e serviços em sua área. Assim, você pode conseguir descontos ou cartões-presente para restaurantes, museus ou outros locais próximos a você.

Mantenha a calma para menos estresse e mais foco

Aplicativos como Worry Watch podem ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse e a ansiedade. Este aplicativo específico oferece a opção de fazer um diário, escrevendo seus pensamentos e sentimentos ao longo do dia. Além disso, você pode rastrear seus humores e suas mudanças, e descobrir insights úteis sobre suas emoções.

Assim, o objetivo de tais aplicativos é tentar proporcionar alívio imediato para a ansiedade moderada e ensinar as pessoas a como responder ao estresse ou evitar ser sobrecarregado pela ansiedade.

Aprenda com profissionais em seu tempo livre

Uma variedade de aplicativos oferece lições perspicazes de especialistas. Um desses aplicativos é o MasterClass, onde você pode descobrir orientações de pessoas conhecidas. Assim, você pode conferir suas mentes brilhantes sempre que tiver um minuto livre. No entanto, embora os cursos sejam excelentes, alguns usuários notam as desvantagens técnicas do aplicativo. Se necessário, mude para Udemy, Coursera, Skillshare ou Mindvalley. Cada um deles oferece uma variedade de cursos e lições.

Beba bastante água com lembretes úteis

Beber água é um desafio para muitas pessoas. Felizmente, aplicativos como Daily Water Tracker – Waterful podem melhorar sua experiência com outro recurso gamificado. Além de rastrear a ingestão de água, ele também pode ajudá-lo a ver quanto refrigerante ou suco você consome.

Conclusão

Todos esses aplicativos introduzem algo novo e valioso em sua rotina. Além disso, eles não exigem compromisso ou aprendizado sobre como o aplicativo funciona. Você pode baixá-los e começar a usá-los imediatamente! Muitos deles se concentram em reforço positivo, gamificando tarefas tediosas ou até mesmo trazendo novos fundos graças a uma atitude mais saudável ou produtiva.