Las Mejores Aplicaciones de Ejercicio para iPhone

Debido a la falta de actividad física y al hecho de que el gimnasio aún no es uno de los lugares más seguros para visitar durante estos tiempos sin precedentes, nuestra rutina de ejercicios ha sufrido un golpe. Sin embargo, aquí es donde las aplicaciones de entrenamiento pueden ser útiles.

Mientras que algunas de estas aplicaciones se centran en el entrenamiento a largo plazo, otras están más inclinadas hacia objetivos a corto plazo. En la misma línea, hay algunas aplicaciones de entrenamiento bajo demanda que podrías probar según tu conveniencia.

Asimismo, algunas incluso ofrecen sesiones de entrenamiento en vivo para que permanezcas en sintonía con el entrenador. Resumiendo, este artículo cubrirá diez de las mejores aplicaciones de entrenamiento para tus dispositivos iPhone. Así que, sin más preámbulos, comencemos.

Aplicaciones de Entrenamiento Gratuitas para iPhone

Aquí están las Mejores Aplicaciones de Entrenamiento Gratuitas para Móviles iPhone para Mantenerse en Forma y Completar la Guía de Ejercicio

1. Peloton — fitness en casa

Con más de 1000 tipos diferentes de entrenamientos, incluyendo fuerza, yoga, ciclismo, meditación, entre otros, esta aplicación se sitúa cómodamente en la parte superior de nuestra lista. Además, tiene clases en vivo y programadas.

La aplicación también lanzará desafíos mensuales para mantenerte motivado hacia tu régimen de fitness. Otra característica bastante útil es la capacidad de transmitir tu sesión de entrenamiento en una pantalla más grande a través de AirPlay o Chromecast. Luego, su integración con Apple Health es la guinda del pastel.

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2. Nike Training Club

Cuando se trata de fitness y entrenamientos, Nike es probablemente una marca que no necesita presentación. Y parece haber continuado su legado en este segmento también. Su aplicación Training Club tiene más de 180 entrenamientos que abarcan yoga, ejercicios con peso corporal, cardio, y más.

Sus sesiones de entrenamiento oscilan entre 5 minutos y una hora, divididas en niveles Principiante, Intermedio y Avanzado. Además, también puedes conectar la aplicación con tu Apple Watch, lo que te permitiría alternar entre sesiones y hacer un seguimiento de tu ritmo cardíaco y las calorías quemadas.

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3. Fitbit Coach

Otro de los grandes jugadores en esta industria, la aplicación Fitbit Coach viene con rutinas flexibles y ajustables. Ya sea correr, andar en bicicleta o caminar, puedes personalizar cada una de ellas según tus necesidades.

Además, cada sesión de entrenamiento dura entre 7 y 60 minutos, y para hacer estas sesiones más interesantes, también puedes probar la radio de Fitbit. Si también llevas su reloj de fitness, la aplicación podrá rastrear tu horario y sesiones de entrenamiento diarias, y te dará recomendaciones más personalizadas y a medida.

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4. PEAR – Entrenador Personal de Fitness

La mejor parte de esta aplicación es el hecho de que no hay animaciones en 3D ni voces robóticas de fondo. Más bien, recibirás entrenamiento de entrenadores humanos, y eso en tiempo real. Sus sesiones de entrenamiento han sido especialmente curadas para los usuarios según sus gustos y preferencias.

Para hacer un seguimiento de tus calorías totales quemadas o monitorear tu ritmo cardíaco, tienes la opción de sincronizar la aplicación PEAR con tu Apple Watch también. Sin embargo, si no estás seguro de qué sesión funcionará a tu favor, también puedes probar su versión de prueba gratuita de 14 días.

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5. Workout Trainer: entrenador de fitness

Dando igual importancia a las sesiones de entrenamiento de audio, video y foto, esta aplicación tiene algo para todos los gustos. Incluso puedes contratar a un entrenador en línea y obtener sesiones personalizadas y módulos de entrenamiento.

Si el nivel de dificultad parece un poco alto, puedes personalizarlo y bajar la intensidad también. Luego, su opción de sincronizar datos con tu Apple Watch sería una adición de característica bastante útil. También ofrece una semana de versión gratuita para que puedas moldear tu decisión de compra en consecuencia.

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6. SHRED: Entrenamiento en Casa y Gimnasio

Ha categorizado principalmente sus entrenamientos en tres segmentos distintivos: Entrenamientos en Casa, Entrenamientos en el Gimnasio y Entrenamiento Cardio. Luego, para hacer tu sesión de entrenamiento más interesante, puedes conectar tus cuentas de Apple Music o Spotify con esta aplicación.

También hay una comunidad activa donde usuarios de todo el mundo comparten consejos y su experiencia con este servicio. En general, SHRED sería útil si estás buscando deshacerte de esos kilos de más.

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7. Seven – Entrenamientos Rápidos en Casa

La ‘séptima’ entrada en esta lista tiene sus prioridades claras: se especializan en proporcionar sesiones de entrenamiento de siete minutos diarias. Así que si estás absorto con tu agenda de ‘trabajo desde casa’ y te resulta difícil sacar una hora de tu apretada agenda, entonces esta aplicación merece tu atención. También viene con más de 200 horarios de entrenamiento.

Sin embargo, si no estás seguro de cuál elegir, puedes trazar tu horario de entrenamiento según tu preferencia. Luego, también te da una plataforma para desafiar a tus amigos, lo que actuaría como un factor motivador para ambas partes involucradas.

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8. JEFIT Planificador de Entrenamiento Registro de Gimnasio

Esta aplicación viene con probablemente una de las colecciones más grandes de entrenamientos, con más de 1300 tipos diferentes para elegir. Ya sea 5×5, levantamientos fuertes o powerlifting, lo que sea, puede presumir de ello en su arsenal. Sin embargo, si no estás en la misma página con esta aplicación en lo que respecta a las sesiones de entrenamiento, entonces tienes la opción de personalizarla según tus necesidades.

Una vez que hayas alcanzado tu objetivo deseado, puedes presumirlo directamente en varias redes sociales desde dentro de la aplicación. Si estás dispuesto a gastar unos pocos dólares extra, obtendrás acceso exclusivo a análisis de entrenamiento completos también.

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9. ASICS Studio: Entrenamientos en Casa

Sus programas de entrenamiento de varias semanas no solo se centran en entrenamientos intensos, sino que también dan igual importancia a actividades como elíptica, yoga y meditación. Asimismo, tiene algunos paquetes independientes basados en grupos musculares específicos.

Además, incluye una lista de reproducción de música curada por entrenadores para que no sientas que arrastras con el ejercicio. La mejor parte de esta aplicación es que te permite descargar el entrenamiento para que puedas verlo sin conexión cuando lo necesites.

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10. Entrenamiento con Peso Corporal: Tu Gimnasio

Se centra principalmente en ejercicios a corto plazo, que van desde ejercicios rápidos de 2 minutos hasta un máximo de 36 minutos por día. Luego, si estás listo para llevarlo un paso más allá, puedes consultar sus programas de fitness de 10 semanas.

Con instrucciones continuas en pantalla y comandos de voz, ha simplificado completamente las sesiones de entrenamiento incluso para los recién llegados. Sin embargo, la interfaz básica y la falta de soporte para Apple Watch podrían alejar a algunos usuarios de esta aplicación.

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Conclusión

Con esto, concluimos la lista de las diez mejores aplicaciones de entrenamiento para iPhone. Como habrás notado, cada una viene con su propio factor diferenciador. Como sugerencia, es mejor optar primero por la versión de prueba de la aplicación y, si estás satisfecho con su oferta, entonces solo permitirles hacer un hogar permanente en tus dispositivos Apple. En esa nota, háznos saber en la sección de comentarios qué aplicación logró marcar todos los requisitos en tu caso.

Si tienes alguna opinión sobre Las Mejores Aplicaciones de Ejercicio para iPhone, no dudes en dejarla en el cuadro de comentarios a continuación. Además, suscríbete a nuestro canal de YouTube de DigitBin para tutoriales en video. ¡Salud!