Rastreo de fitness · 5 min read · Sep 15, 2025
Whoop vs. Apple Watch: Mejor dispositivo de seguimiento de fitness

Es importante recordar que ambos dispositivos registran información sobre la salud y el bienestar a pesar de tener factores de forma radicalmente diferentes. ¿Qué tal si los combinamos para el mejor sistema de monitoreo de salud?
¿Prefieres uno sobre el otro? Su extenso ecosistema de aplicaciones y experiencia de usuario simplificada hacen que el Apple Watch sea el mejor smartwatch disponible en este momento.
Sin embargo, Apple está haciendo avances significativos en esta dirección y algún día podría ser el mejor smartwatch para la salud y el bienestar. En general, las personas prefieren el Apple Watch para rastrear su salud y estado físico debido a su adaptabilidad y capacidades de vanguardia.
Con ambos relojes, los atletas comprometidos pueden disfrutar de lo mejor de ambos mundos, ya que el Apple Watch se puede usar para actividades concentradas y otras funciones de smartwatch, mientras que el Whoop captura y analiza silenciosamente todos los datos.
Pero, en caso de que quieras saber quién va adelante en esta carrera, lee los detalles que hemos descrito: Whoop vs. Apple Watch.

¿Funciona Whoop como Apple Watch?
Hay muchas similitudes entre ellos, pero también difieren en muchos aspectos. Proporciona métricas útiles para recomendaciones de actividad de entrenamiento, lo que hace que el Whoop sea un gran dispositivo de fitness. Cuando se trata de rastrear el estado físico, el Apple Watch tiene un rango más amplio de funcionalidad que el Fitbit.
Whoop vs. Apple Watch
Duración de la batería
En términos de duración de la batería, la principal diferencia entre las dos bandas es su duración de batería. En otras palabras, las baterías de Apple pueden durar medio día o hasta un día completo. Sin embargo, la batería de Whoop puede durar hasta cinco días si está completamente cargada.
Diseño
El Apple Watch y el reloj Whoop tienen grosores similares, pero la banda de Apple es de silicona mientras que la de Whoop es elástica.
Además, una correa de Apple se puede ajustar al tamaño de tu muñeca que viene con el dispositivo. Por otro lado, Whoop está diseñado para tamaños específicos. Apple tiene más opciones de colores, mientras que ambos tienen diferentes diseños.
Pantalla
Es posible monitorear tu frecuencia cardíaca en ambos relojes. Además de servir como reloj y una pequeña pantalla de aplicaciones, la pantalla táctil de Apple actúa como un despertador. Puedes tocar la pantalla, apagarla y volver a activarla.
Funcionalidad
Es importante notar que las correas de Whoop y los relojes Apple tienen muchas diferencias en términos de cómo funcionan. Mientras que Whoop se centra principalmente en los datos de salud, Apple se enfoca principalmente en la comunicación y las aplicaciones.
¿Cuáles son las principales diferencias entre Whoop y Apple Watch?
Whoop:

Esfuerzo diario: Te permite ejercer tu energía. Tu rutina de entrenamiento se calcula en función de cuánto esfuerzo eres capaz de ejercer.
Tasa de sueño: Con Whoop, puedes rastrear la calidad de tu sueño. Además de calcular tu tasa de sueño, también muestra tus horas de sueño.
Recuperación: Whoop podrá recopilar todos los datos relacionados con el esfuerzo, la respiración, el sueño y la frecuencia cardíaca. La herramienta te da una puntuación basada en tu recuperación.
Cuestionario de salud: Whoop te preguntará cuántos vasos de agua bebiste cada mañana después de despertarte y si comiste algo antes de irte a dormir.
Apple Watch:

Hacer y recibir llamadas: Puede aceptar y rechazar llamadas cuando no tienes tu teléfono.
Mensajería: Similar a tu smartphone, puedes recibir una notificación cuando recibes un mensaje de texto. Puedes ver y responder al mensaje.
Función de encontrar teléfono: Esta función es útil si pierdes tu teléfono. Cuando presionas este botón, tu teléfono sonará fuerte y podrás localizarlo.
Alarma y recordatorio: Puedes establecer recordatorios que te notificarán, al igual que puedes hacer con tu teléfono.
Uso de aplicaciones móviles: Usando la pantalla del Apple Watch, puedes controlarlo. Whoop se puede controlar a través de su aplicación en el dispositivo, mientras que el dispositivo también puede controlar Whoop. Hay una aplicación móvil para Apple que te permite cambiar la configuración de su pantalla.
¿Cuál deberías comprar?
Dado que el Apple Watch es versátil y tiene funcionalidades avanzadas, es la mejor opción para hacer un seguimiento de la salud y el estado físico. WatchOS ha sido mejorado continuamente por Apple, y pronto podría superar a la mayoría de otros dispositivos portátiles.
No ofrece mucho al atleta casual si no encuentras valor en las métricas de esfuerzo diario y recuperación. Aún hay muchos márgenes disponibles en las métricas de esfuerzo diario y recuperación para los atletas casuales porque no se están esforzando al máximo.
Aunque el Apple Watch no hace un buen trabajo rastreando el sueño, funciona bien en este aspecto. De hecho, usar el Whoop 4.0 y el Apple Watch uno al lado del otro puede ofrecer la mejor experiencia para atletas serios, ya que pueden seguir sutilmente todos sus detalles 24/7 y usar el Apple Watch para actividades enfocadas y otras funciones de smartwatch.
¿Puedo usar cualquiera de estos dispositivos portátiles sin un iPhone?
Hay una aplicación de Android disponible para Whoop, lo que significa que funcionará en smartphones Android. El Apple Watch requiere un iPhone, pero la función Family Setup te permite configurar un Apple Watch para alguien sin un iPhone, por lo que podría ser posible usarlo como un dispositivo portátil independiente con funcionalidad muy limitada.
Comparación entre puntos de vista de precios
Hay una gran diferencia de precio entre los dos rastreadores de fitness, lo que puede influir en la elección de uno. Además de la relativamente antigua Serie 3, el Apple Watch SE está disponible por $279, que es más caro que la Serie 3.
Según Whoop, dependiendo de la duración del acuerdo y si la suscripción se paga por adelantado, la suscripción mensual o anual cuesta entre $20 y $30 por mes.
Whoop 4 es el reloj de fitness a elegir para aquellos que quieren un rastreador de fitness delgado, elegante y estiloso sin comprometer el precio, mientras que el Apple Watch es el smartwatch para aquellos que quieren la mayor funcionalidad.
Conclusión
Como hemos mencionado cada detalle sobre el Whoop y el Apple Watch, esperamos que hayas decidido cuál comprar. Así que eso es todo por ahora. Esperamos que encuentres útil esta guía. Mientras tanto, háznoslo saber en los comentarios a continuación si necesitas más información.
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