Come impostare la modalità notturna su iPhone?

Oggi, la maggior parte degli schermi dei computer utilizza una forma di pannello con strati di cristallo liquido incastrati tra coppie di filtri ed elettrodi. L’abbreviazione per questi è LCD, o “Display a cristalli liquidi”. Affinché i pannelli LCD possano visualizzare immagini visibili, deve esserci una fonte di luce esterna. Di conseguenza, a causa delle loro dimensioni, efficienza e prezzo, i LED hanno sostituito i CCFL come tecnologia preferita per il lavoro.

L’array di LED funge da potente fonte di luce ed è frequentemente posizionato dietro il pannello o attorno ai bordi dello schermo. I LED a luce bianca, il tipo più popolare, combinano l’emissione di un LED blu (tra 450 e 470 nm) con un fosforo giallo. Ma questo può alterare i tuoi cicli di sonno, quindi Apple ha deliberatamente fornito la modalità Night Shift per aiutarti a far fronte all’emissione di luce blu dal tuo schermo.

Cos’è la modalità notturna/Night Shift su iPhone?

Molte luci blu vengono prodotte dagli schermi degli iPhone. Sfortunatamente, quella luce blu può anche interrompere il sonno e affaticare gli occhi. Anche se l’affaticamento degli occhi e i disturbi del sonno potrebbero essere i problemi più frequenti, l’esposizione alla luce blu è collegata a una vasta gamma di altre condizioni di salute. La luce blu sembra essere sia incredibilmente utile che terribilmente dannosa.

Trovare tecniche per massimizzare l’assunzione di luce blu durante il giorno e controllare l’esposizione dopo il tramonto è il miglior corso d’azione. Ma non c’è bisogno di avere paura dello schermo del tuo iPhone se prendi alcune semplici misure di sicurezza, come la modalità notturna.

Come impostare la modalità scura su iPhone?

Quando determina l’orario del tramonto nella tua zona, Night Shift utilizza la geolocalizzazione e l’orologio sul tuo smartphone. I colori sul tuo display cambiano automaticamente in tonalità più calde. Ripristina le impostazioni del display ai valori predefiniti al mattino.

• Vai su Impostazioni > Display e luminosità sul tuo iPhone o iPad.
• Per cambiare la temperatura dello schermo del tuo dispositivo in un colore più caldo e bloccare la luce blu, seleziona l’impostazione Night Shift.
  
• Alcune opzioni nella schermata Night Shift ti permettono di scegliere i colori da utilizzare e quando lo schermo cambia colore.
  
• Per riscaldare o raffreddare il colore dello schermo, utilizza il cursore. Se desideri avere un buon sonno notturno, le impostazioni più calde sono migliori, ma dovrai trovare un equilibrio affinché lo schermo appaia bello.
• Prova ad aggiustare questa impostazione un po’ alla volta fino a scoprire la tua temperatura ideale.
  
• Attivando l’opzione Programmato e specificando un orario di inizio e un orario di fine per quando dovrebbe avvenire il cambiamento di colore, puoi far attivare e disattivare Night Shift in orari prestabiliti.
  
• Ad esempio, potresti programmarlo per attivarsi un’ora o due prima della tua solita ora di andare a letto e spegnersi quando ti svegli.
• Per attivare temporaneamente il filtro della luce blu da ora fino all’inizio di domani, seleziona Abilita manualmente fino a domani.

Parole finali

Sul tuo iPhone o iPad, puoi anche attivare la modalità Night Shift dal Centro di controllo. Apri il Centro di controllo scorrendo il dito verso l’alto dalla parte inferiore dello schermo o verso il basso dall’angolo in alto a destra, a seconda del dispositivo che possiedi. Per attivare Night Shift, tocca il pulsante Night Shift dopo aver premuto il controllo della luminosità.

Se hai qualche pensiero su Come impostare la modalità notturna su iPhone?, sentiti libero di lasciare un commento qui sotto. Inoltre, iscriviti al nostro canale YouTube di DigitBin per video tutorial. Saluti!