Come utilizzare Samsung Health: Funzioni e Vantaggi

Monitorare la propria salute è tra le tecnologie più convenienti disponibili oggi. Dispositivi fitness come braccialetti fitness, braccialetti smart e smartwatch sono modi intelligenti per monitorare la tua salute. Tenere traccia del tuo battito cardiaco, dei tuoi passi e dei modelli di sonno può aiutarti a rimanere in salute. E se sei un utente di smartphone Samsung, c’è un’applicazione Samsung separata per monitorare i tuoi parametri di salute nota come Samsung Health.

Samsung Health è preinstallata sulla maggior parte degli smartphone Samsung Galaxy di punta e offre molte funzionalità di monitoraggio della salute. Inoltre, si consiglia di utilizzare il Samsung Galaxy Watch con l’applicazione Samsung Health. Ma l’app è piuttosto impressionante anche da sola.

Cos’è Samsung Health?

Samsung Health è un’app di fitness che ti consente di vedere tutto il tuo monitoraggio fitness e attività su uno smartphone, smartwatch o TV a grande schermo. Questa app incoraggia gli utenti a rimanere attivi tutto il giorno, mantenendoli in forma e in salute. Samsung Health tiene traccia di tutti i parametri di base della tua salute per garantire il tuo benessere. Utilizzando Samsung Health, un utente può registrare diversi passi, minuti attivi in un’intera giornata, battito cardiaco e ciclo del sonno.

Questa app può anche ricordarti di bere acqua e può monitorare il tuo peso e le tue calorie. Gli utenti possono anche inserire manualmente i dati sul sonno. Includendo tutte queste cose, l’app Samsung Health assicura che gli utenti monitorino il battito cardiaco e i dati sullo stress. E a seconda del dispositivo, può registrare anche i livelli di glucosio nel sangue, la pressione sanguigna e l’ossigeno nel sangue, inclusi i dati sulla salute delle donne come mestruazioni, cicli e sintomi.

Come utilizzare Samsung Health

Fino ad ora, abbiamo parlato delle funzionalità dell’applicazione, ma ora è il momento di parlare di come utilizzare l’applicazione Samsung Health. Come impostare Samsung Health sul tuo dispositivo e come registrare tutti i tuoi dati fitness nell’applicazione, inclusi alcuni suggerimenti e vantaggi.

Imposta la tua applicazione Samsung Health

Il primo passo sarà aprire la tua app Samsung Health. Ora cerca le icone circolari e toccale, e tocca per accettare il monitoraggio dei dati e il permesso di notifica se sei d’accordo.

Ora, tocca su continua e tocca su consenti.

Consenti i permessi quando richiesto dall’app. L’app potrebbe anche chiedere il tuo consenso per il trattamento dei dati sulla posizione.

Personalizza il profilo Samsung Health

Ora la tua app Samsung Health è pronta per essere utilizzata, ora devi personalizzare la tua app Samsung Health secondo le tue preferenze.

• Nell’app Samsung Health, nell’angolo in alto a sinistra, tocca sulle tre linee.

• Seleziona Profilo e genere. Tocca su Avanti e seleziona la tua data di nascita.

• Ora inserisci la tua altezza e peso toccando su avanti e inserendo i dati.

• Dopo aver toccato il pulsante avanti, inserisci il tuo peso.

Puoi ora selezionare le informazioni su ciascuna attività toccando l’icona delle informazioni (i).

• Seleziona il tuo livello di attività dall’opzione.

• Scegli il tuo soprannome nel passaggio successivo.

Congratulazioni! La tua app Samsung Health è ora impostata e pronta per essere utilizzata.

Utilizzi nella vita reale di Samsung Health

Poiché hai impostato con successo la tua app Samsung Health, e ora, come abbiamo detto in precedenza, questo articolo non riguarda solo l’impostazione della tua applicazione Samsung Health. Ecco alcuni suggerimenti per utilizzare l’applicazione Samsung Health.

Inizia un allenamento

Puoi iniziare un allenamento nella tua app Samsung Health. Avviare un allenamento è semplice; basta toccare il titolo per l’allenamento e inizierai il tuo allenamento. L’app cercherà automaticamente di indovinare cosa stai facendo e quanto durerà.

Monitora le calorie

L’applicazione Samsung Health ti permetterà di monitorare anche le tue calorie. Abilitando il riquadro alimentare e cercando il tuo pasto o vari elementi insieme al tuo pasto ti permetterà di monitorare l’apporto calorico giornaliero.

I tuoi amici possono competere con te

Puoi utilizzare l’opzione insieme per collegare l’applicazione con i tuoi amici in modo da rendere la tua attività quotidiana un po’ più competitiva.

Registra il tuo battito cardiaco e livello di stress:

Utilizzando la fotocamera e il flash dello smartphone, l’applicazione Samsung Health può monitorare il tuo livello di stress e battito cardiaco. Utilizzando il riquadro appropriato e seguendo le istruzioni sullo schermo, puoi avviare il test del battito cardiaco e dello stress.

I tuoi dati sono al sicuro:

Samsung esegue automaticamente il backup di tutte le tue attività e dati fitness. Puoi ripristinare i tuoi dati fitness sul tuo dispositivo aggiornato perché tutti i tuoi dati sono salvati nel cloud.

Conclusione

L’app Samsung Health è un’applicazione di monitoraggio fitness che funziona bene senza utilizzare dispositivi smart ed è stata appositamente progettata per misurare i tuoi dati fitness. Utilizza i sensori all’interno del tuo telefono per misurare la tua attività e utilizza anche la fotocamera e il suo flash per misurare i livelli di stress e pressione sanguigna. Questa app è una soluzione unica per gli utenti che desiderano tenere traccia delle proprie attività di salute quotidiane.

Se hai qualche pensiero su Come utilizzare Samsung Health: Funzioni e Vantaggi, sentiti libero di lasciare un commento qui sotto. Inoltre, ti preghiamo di iscriverti al nostro canale YouTube DigitBin per video tutorial. Saluti!