NeuraBoot: Un'app per la cura di sé su cui puoi contare

NeuraBoot è un tipo di app di supporto emotivo per aiutarti a gestire i tuoi sentimenti.

Ci sono diversi concetti e funzionalità interessanti che potrebbero piacerti, tra cui un tracker dell’umore, consigli su come affrontare lo stress quotidiano e la possibilità di formare connessioni reali con gli amici.

La frase di NeuraBoot è ‘riavviare il tuo benessere e la tua salute emotiva’ con cinque elementi: Carburante, Sfida, Consapevolezza, Connessioni e Rilascio di Energia.

Non è una guida di aiuto emotivo standard in cui puoi semplicemente scegliere una categoria in modo non personalizzato. A seconda del tuo umore, stato o di ciò che stai provando, NeuraBoot può guidarti in modo intelligente verso una risposta specifica che ti offre un rilascio, seguito dalla sensazione che qualcosa di pesante sia stato sollevato dalle tue spalle.

Funzionalità di NeuraBoot

Supporto Emotivo

L’app può essere utile quando hai bisogno dell’aiuto della tua famiglia e dei tuoi amici. Premendo il pulsante di emergenza, avvisi il tuo sistema di supporto e fai sapere loro che stai attraversando un momento difficile. Potrai connetterti con loro in qualsiasi momento, purché siano online.

Gestione dell’Umore

NeuraBoot ha una raccolta di consigli, metodi e tecniche per la cura di sé e la consapevolezza per alleviare la solitudine, gli attacchi d’ansia, la depressione e altro. Un modo per distrarti dal crogiolarti in sentimenti negativi è prendere ‘passi attuabili’, che l’app fornisce.

In un certo senso, il senso di angoscia e stress può essere potenzialmente sostituito da concentrazione e motivazione. Non c’è niente di meglio che avere un obiettivo, per quanto semplice, che ti dia una sensazione di realizzazione. A volte, tutto ciò di cui hai bisogno è una spinta di fiducia per uscire da un momento difficile. Prima non c’era modo di farlo, ma ora puoi semplicemente aprendo l’app.

Gestore delle Emozioni

Oltre ai passi attuabili, l’app ti offre un diario o un quaderno in modo da avere un supporto virtuale per rimbalzare le tue emozioni. Puoi impostare il tuo umore ogni giorno e tracciarlo nel corso della settimana o anche di un mese.

Ancora meglio, l’aspetto del gestore emotivo di NeuraBoot ti consente di vedere i tuoi progressi dal momento in cui hai installato l’app fino ad oggi. Puoi essere motivato quando vedi una tendenza al rialzo, anche quando ti senti giù ogni giorno.

NeuraBoot è gratuito da scaricare e ha un servizio basato su abbonamento.