Recensione: Fitbit Flex Braccialetto Wireless per Attività e Sonno

L’ultimo accessorio indossabile per il tracciamento dell’attività ad arrivare nei nostri uffici è il Flex di Fitbit (100$). Basandosi sugli accessori sportivi precedenti di Fitbit, il Flex inserisce un piccolo dispositivo di monitoraggio all’interno di uno dei due braccialetti in silicone inclusi, tracciando la tua attività fisica durante il giorno, così come il tuo sonno di notte. Poi, con l’assistenza di un’app companion gratuita per il tuo iPhone (o un’app separata per Mac/PC) che si sincronizza con il sito web di Fitbit, memorizza e visualizza i dati raccolti, insieme alle informazioni che inserisci sulle tue attività, assunzione di cibo e acqua, e altro ancora. Il Flex viene fornito con un supporto di ricarica USB e un dongle USB Bluetooth 4 per la sincronizzazione wireless con un computer. È venduto in versioni ardesia o nera, con braccialetti aggiuntivi disponibili separatamente.

Invece di vendere diverse taglie del suo braccialetto singolarmente, Fitbit fortunatamente include due opzioni con ogni Flex, entrambe con lo stesso design semplice ed elegante. Il braccialetto più piccolo ha un diametro interno di circa 7,5 pollici, e il più grande misura quasi 9 pollici. Un singolo sensore Flex arriva pre-installato nel braccialetto grande, con un sistema di chiusura in plastica quadrata in atto a un’estremità. Se desideri passare al braccialetto piccolo, devi rimuovere e reinstallare questi componenti, ma è molto facile da fare. Il sensore si inserisce in una tasca che mantiene la sua forma quando non è in uso, ma è abbastanza flessibile da poter inserire e rimuovere il sensore secondo necessità. È un accessorio resistente all’acqua, quindi puoi indossarlo sotto la doccia o sotto la pioggia, ma Fitbit sconsiglia di nuotare con esso.

Il Flex non ha un display completo, anche se puoi comunque monitorare visivamente i tuoi progressi.

Durante la ricarica, da uno a cinque LED bianchi si illumineranno attraverso la superficie frontale del sensore, offrendo un’approssimazione del livello attuale della batteria. Fitbit afferma che la durata della batteria è di cinque giorni, anche se raccomanda di “ricordare di caricare il tuo Flex ogni 3-5 giorni per assicurarti di monitorare sempre.” L’unico modo per monitorare la durata della batteria è un indicatore piuttosto impreciso all’interno dell’app, ma abbiamo trovato che la stima dell’intervallo fosse accurata. Alcuni considererebbero questo come il limite inferiore della durata della batteria accettabile—un problema che abbiamo segnalato con il Nike+ FuelBand di Nike, che funge anche da orologio—ma per un braccialetto che è esclusivamente un monitor di attività, va bene. Gli utenti che confrontano il Flex con il FuelBand devono essere consapevoli che l’opzione di Fitbit non ha capacità di orologio. Se desideri poter vedere l’ora, dovrai indossare un orologio separato o fare affidamento sull’orologio del tuo iPhone.

Usare il Flex al polso è abbastanza semplice. Quando tocchi due volte la faccia del braccialetto, le luci bianche del sensore brillano attraverso una sottile finestra di plastica traslucida nel braccialetto, indicando in incrementi del 20% quanto hai raggiunto del tuo obiettivo di attività giornaliero. Quando sei pronto per dormire, tocchi rapidamente il Flex per 2-3 secondi—un passaggio che aiuta il Flex a sapere che sei ancora interessato a monitorare, piuttosto che togliere il braccialetto e lasciarlo su un comodino. Al risveglio, ripeti i tocchi di 2-3 secondi e il Flex tornerà al monitoraggio standard dell’attività.

All’interno del Flex c’è un accelerometro a tre assi che viene utilizzato per misurare le calorie bruciate, i passi effettuati, la distanza percorsa e la qualità del sonno. Tutte queste informazioni vengono memorizzate, minuto per minuto, per sette giorni—finché il Flex non perde energia—e vengono trasferite al tuo account quando si sincronizza con il computer o l’iPhone. Fino a trenta giorni di riepiloghi giornalieri possono essere memorizzati anche.

Un’impostazione opzionale nell’app iOS consente la sincronizzazione in background. Poiché il Flex utilizza un chip Bluetooth 4.0 per comunicare i suoi dati, il consumo energetico è minimo.

Inoltre, all’interno del sensore è presente un motore vibrante, utilizzato per due compiti diversi. Se raggiungi uno dei tuoi obiettivi durante il giorno, si attiverà per avvisarti. Inoltre, se imposti una sveglia utilizzando l’app di Fitbit, può svegliarti silenziosamente, il che l’azienda pubblicizza come un ottimo modo per evitare di svegliare il tuo partner. Anche se la vibrazione non è forte come quella di un iPhone, il fatto che sia ripetuta e proprio contro il tuo polso garantisce che ti sveglierai sicuramente.

La pagina principale dell’app Fitbit, che è completamente personalizzabile, visualizza pannelli di informazioni tra cui i dati catturati dal braccialetto, così come il tuo peso, il consumo di acqua e altro. Le icone lungo il fondo ti consentono di registrare l’attività, il tuo peso, l’ora in cui vai a letto e una manciata di altre categorie di informazioni. C’è una modalità sociale, che ti consente di condividere i risultati con i tuoi amici, la possibilità di impostare la sveglia vibrante e altro ancora. Proprio come l’app Musica nativa dell’iPhone, puoi cambiare questa fila di icone in base a ciò che usi di più. E anche se è nascosta, c’è anche integrazione con alcune app di terze parti: ad esempio, puoi registrare i pasti in Calorie Counter & Diet Tracker di MyFitnessPal, e finché i tuoi account sono sincronizzati, apparirà automaticamente nell’app Fitbit.