Zoom · 4 min read · Feb 16, 2026
Сколько данных использует встреча в Zoom?

Трудно отрицать тот факт, что Zoom является частью нашей повседневной жизни. Не имеет значения, являетесь ли вы студентом, бизнесменом или корпоративным сотрудником, звонки в Zoom стали новой нормой для общения после COVID-19.
Большинство людей имеют ограниченный объем мобильных данных, и встречи в Zoom быстро исчерпывают их данные. Это оставляет многих людей в недоумении, сколько данных использует встреча в Zoom?
В этой статье мы постараемся понять, сколько данных использует встреча в Zoom и некоторые методы снижения использования данных.

Также читайте: Топ 5 лучших альтернатив Zoom для видеозвонков
Сколько данных использует встреча в Zoom?
Давайте сначала поймем, что говорит официальный сайт Zoom относительно необходимой пропускной способности для встреч в Zoom. Вот данные с официального сайта Zoom:
Рекомендуемая пропускная способность для участников встреч и вебинаров:
Для видеозвонков 1:1:
- Для видео высокого качества: 600 кбит/с (вверх/вниз)
- Для видео 720p HD: 1,2 Мбит/с (вверх/вниз)
- Для видео 1080p HD: 3,8 Мбит/с/3,0 Мбит/с (вверх/вниз)
Для групповых видеозвонков:
Для видео высокого качества: 1,0 Мбит/с/600 кбит/с (вверх/вниз)
Для видео 720p HD: 2,6 Мбит/с/1,8 Мбит/с (вверх/вниз)
Для видео 1080p HD: 3,8 Мбит/с/3,0 Мбит/с (вверх/вниз)
Для получения галерейного вида: 2,0 Мбит/с (25 видов), 4,0 Мбит/с (49 видов)
Для совместного использования экрана только (без видео миниатюры): 50-75 кбит/с
Для совместного использования экрана с видео миниатюрой: 50-150 кбит/с
Для VoIP аудио: 60-80 кбит/с
Для Zoom Phone: 60-100 кбит/с
Рекомендуемая пропускная способность для участников вебинаров:
Для видео панелистов:
~600 кбит/с (вниз) для видео высокого качества
~1,2-1,8 Мбит/с (вниз) для видео 720p HD
~2-3 Мбит/с (вниз) для видео 1080p HD
Для совместного использования экрана только (без видео миниатюры): 50-75 кбит/с (вниз)
Для совместного использования экрана с видео миниатюрой: 50-150 кбит/с (вниз)
Для VoIP аудио: 60-80 кбит/с (вниз)
Для вашего контекста, обычно нормальный ежедневный мобильный тарифный план в Индии предлагает 1,5 ГБ пропускной способности данных в день.
1 ГБ = 1024 МБ
1 МБ = 1024 КБ
Теперь давайте посмотрим, сколько данных использует встреча в Zoom:
Использование данных для встречи 1:1
| Качество звонка | Скорость загрузки | Скорость выгрузки | Общая сумма |
| Высокое | 270 МБ/ч | 270 МБ/ч | 540 МБ/ч |
| 720p | 540 МБ/ч | 540 МБ/ч | 1,08 ГБ/ч |
| 1080p | 810 МБ/ч | 810 МБ/ч | 1,62 ГБ/ч |
В зависимости от качества потоковой передачи, вы можете использовать от 540 МБ до 1,62 ГБ данных в час на звонке в Zoom. Это означает, что вы можете использовать 9-27 МБ данных в минуту.
Использование данных для группового звонка
| Качество звонка | Скорость загрузки | Скорость выгрузки | Общая сумма |
| Высокое | 450 МБ/ч | 360 МБ/ч | 810 МБ/ч |
| 720p | 675 МБ/ч | 675 МБ/ч | 1,35 ГБ/ч |
| 1080p | 1,2 ГБ/ч | 1,2 ГБ/ч | 2,4 ГБ/ч |
В зависимости от качества потоковой передачи, вы можете использовать от 810 МБ до 2,4 ГБ данных в час на групповом звонке в Zoom. Это означает, что вы можете использовать 13,5-40 МБ данных в минуту.
Если посмотреть на это, это много данных, потребляемых за минуту. Даже если у вас есть одна лекция на час в Zoom, вы можете легко исчерпать свой ежедневный лимит данных. Чтобы помочь вам лучше понять, вот сколько данных потребляют другие интернет-активности:
| Деятельность | Количество использованных данных |
| 4K Видеостриминг | 5,85 ГБ/ч |
| HD Видеостриминг | 2,5 ГБ/ч |
| SD Видеостриминг | 0,7 ГБ/ч |
| Аудиостриминг | 72 МБ/ч |
| Загрузка изображения в социальные сети | 5 МБ/фото |
| Отправка электронных писем (без вложений) | 20 КБ/письмо |
| Отправка электронных писем (с обычным вложением) | 300 КБ/письмо |
| Онлайн-игры | 12 МБ/ч |
| Просмотр веб-страницы | 1 МБ/стр. |
Как снизить потребление данных в Zoom?
Отключите функцию «Включить HD»
Интересно, что вы можете почти вдвое сократить использование данных на встречах в Zoom, просто отключив эту функцию. Все, что вам нужно сделать, это просто отключить функцию « Включить HD » в вашем Zoom. Вот как:
- Нажмите на маленькую стрелку, направленную вверх, рядом с кнопкой « Начать видео » в правом нижнем углу.
- Теперь нажмите на « Настройки видео… ».
- Здесь снимите галочки с полей « Включить HD » и « Улучшить мой внешний вид ».

Вот и все!
Отключите видео, если это не необходимо
Аудиозвонок использует всего около 27 МБ данных в час, поэтому лучше говорить в аудиорежиме, если что-то действительно важно. Кроме того, большинство пользователей просто присутствуют для прослушивания, и именно поэтому они должны отключить свой видеорежим. Вот как:
- Просто нажмите на кнопку « Начать видео ».
- Теперь вы увидите красную линию, пересекающую значок.

Как только это произойдет, ваше видео будет отключено.
Делитесь экраном только при необходимости
Не делитесь экраном, пока это не станет крайне необходимым. Вы можете использовать другие платформы, такие как Google Docs, для создания и редактирования документа с несколькими пользователями. Это сэкономит много ваших данных.
Заключение – Сколько данных использует встреча в Zoom?
Итак, это все о том, сколько данных использует встреча в Zoom, и это довольно много. Я надеюсь, что советы по экономии данных на встрече в Zoom помогут вам сохранить ваши ежедневные данные.
Также читайте: Является ли JioMeet лучше, чем Zoom, или это просто клон?
Get new posts in your inbox
No spam. Unsubscribe anytime.