Полезен ли трекер менструального цикла?

В настоящее время у нас есть исчерпывающий список всех полезных и удобных приложений, которые можно использовать в повседневной жизни. Одним из таких приложений является трекер менструального цикла, полезны ли такие приложения для нас или просто занимают дополнительное место в нашей системе. Большинство женщин, использующих трекер менструального цикла, запутаны в предсказаниях приложения и реальности. Для некоторых женщин менструальный цикл составляет 28 дней, а для других он может занимать до 30-35 дней. Поэтому главный вопрос касается точности приложений: являются ли эти приложения точными и удобными в практическом использовании или же только маркетинговые компании и разработчики показывают такие приложения как полезные, а на самом деле это не так.

Я знаю, что у вас много сомнений и вопросов по этому поводу, у меня тоже были. Но после того, как я много исследовал и глубоко изучил все эти вещи и после использования нескольких довольно известных и хороших трекеров менструального цикла, я хочу поделиться своими знаниями и опытом со всеми. Я хочу, чтобы все, особенно женщины, знали реальность: насколько полезны эти приложения на самом деле.

Трекер менструального цикла

Прежде всего, давайте проясним этот термин в нашем сознании: что такое трекер менструального цикла? Трекер менструального цикла — это стороннее приложение, разработанное для помощи женщинам, чтобы они могли отслеживать свои менструации. Используя это приложение, ваши менструации не начнут приходить регулярно, и это приложение не назначает вам никаких лекарств от менструальных спазмов, также использование приложения не улучшит ваши перепады настроения. Это приложение просто для записи ваших менструаций, чтобы оно могло предсказать дату вашей следующей менструации на основе ваших предыдущих данных.

Это просто приложение, которое помогает вам записывать даты и данные ваших менструаций, каждое приложение включает в себя множество функций, и большинство из этих функций совершенно бесполезны для основной части общества, но могут быть довольно полезны для кого-то.

Насколько это полезно?

Давайте обсудим полезность и эффективность приложений. Если вы женщина среднего возраста с регулярным и нормальным менструальным циклом, то эти приложения могут быть полезны для вас, потому что вы можете легко отслеживать свой следующий менструальный цикл, не только менструальный цикл, вы можете отслеживать все расстройства и проблемы, с которыми вы сталкиваетесь во время менструаций. Я попробовал несколько приложений и нашел некоторые общие функции, добавленные к базовому отслеживанию менструального цикла, некоторые из них:

• Температура тела большинство трекеров менструаций спрашивают о вашей температуре тела во время менструаций, есть ли у вас какая-то лихорадка или вы чувствуете себя так же, как в обычные дни, это помогает в предоставлении точных предсказаний и составлении точного отчета о вашем здоровье во время менструации.
• Шейная слизь, она играет важную роль в наших менструациях, если у женщины есть регулярная шейная слизь, это означает, что ее менструации не так близки, потому что шейная слизь перестает выделяться за 1-2 дня до менструации (и это может варьироваться от женщины к женщине). Поэтому ваш трекер менструаций запустит свой продвинутый алгоритм и сможет предсказать вашу менструацию на основе этого отчета.
• Половые акты многие трекеры менструаций имеют возможность отслеживать ваши половые акты или сексуальное влечение, чтобы они могли делать точные предсказания.
• Привычки в спортзале эти приложения также ведут учет ваших спортивных занятий, потому что упражнения и йога имеют большое значение в случае менструаций.
• Вы также можете отслеживать перепады настроения, тревожность, выпадение волос и различные физические и эмоциональные изменения, которые помогают предсказать правильную дату менструации, и они также могут предсказать изменения, которые могут произойти в вашем теле в следующем менструальном цикле.

Наша физическая, эмоциональная и психическая форма имеет большое значение; если мы слабы эмоционально, психически или физически, это напрямую влияет на наши менструации, и в результате вы можете иметь нерегулярные или запоздалые менструации. Многие факторы влияют на менструации различными способами. Эти приложения очень помогают нам, отслеживая все изменения, происходящие в нашем теле. Но самое важное, что вы всегда должны помнить о необходимости обновлять данные и детали в приложении.

Большинство женщин используют эти приложения, чтобы запомнить дату своей менструации, но забывают обновлять данные в приложении, и в основном такие проблемы возникают у домохозяек, которые слишком заняты домашними делами и не находят времени для себя. Я прошу вас, дамы, заботиться о своем здоровье тоже.

Почему я считаю их бесполезными?

Используя эти приложения для трекера менструального цикла, я нашел их бесполезными в многих случаях, некоторые из случаев:

Если у вас нерегулярные менструации

Если вы страдаете от нерегулярных менструаций, т.е. иногда ваши менструации приходят слишком поздно, а иногда слишком рано. В таком случае трекеры менструаций бесполезны, они не могут предсказать точную дату вашей менструации, потому что если кто-то страдает от нерегулярных менструаций, это означает, что их менструальный цикл может быть менее 21 дня или более 36 дней, а трекеры менструаций разработаны с определенным алгоритмом, предполагая здоровое тело и 28-32 дня менструального цикла.

Если вы страдаете от какого-либо заболевания

Это приложение потерпит неудачу, если вы страдаете от какого-либо заболевания, потому что болезнь и даже небольшие расстройства могут сильно повлиять на здоровье менструаций. После болезни или во время ее многие гормональные изменения происходят в нашем теле, и эти изменения не могут быть отслежены трекером менструаций, и даже вы не можете узнать о гормональных изменениях, происходящих в вашем теле.

Если вы находитесь под стрессом

Ни один трекер менструаций не может отслеживать уровень стресса, который вы испытываете, и насколько вы ослабляете себя. Эти трекеры также терпят неудачу, когда вы находитесь под стрессом по каким-либо причинам, это может привести к запоздалым менструациям, которые не могут быть отслежены трекером, потому что он работает с алгоритмами и программами, он не проводит полный медицинский осмотр и также не знает вас лично и эмоционально. Он не может учитывать уровень эстрогена и адреналина в вашем теле.

Некоторые дополнительные бесполезные функции в трекерах

Я не знаю, почему разработчики и дизайнеры добавляют некоторые дополнительные функции в трекер менструаций, когда эти функции не имеют никакого смысла. Некоторые трекеры менструаций спрашивают о вашем семейном положении, я не понимаю, как они могут предсказать нашу менструацию, зная, замужем вы или нет. Я думаю, что возраст достаточно, чтобы знать о сексуальном здоровье любой женщины, и также вместе с семейным положением они спрашивают о сексуальной активности, в чем смысл семейного положения, если вы уже спрашиваете о сексуальной активности.

Также эти приложения бесполезны для молодых девушек, которые только начали иметь свои менструации и не знают ничего о внезапных изменениях в организме из-за менструаций, эти изменения также не упоминаются в этих приложениях. Кроме того, эти приложения бесполезны для женщин, которые приближаются к менопаузе, потому что в это время также происходят многие неизвестные изменения в нашем теле, и мы не знаем о них. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом, чем использовать трекер менструального цикла.

Что попробовать: Если вы еще не пробовали ни один из трекеров менструаций, то вот я предоставляю один для вас, чтобы вы могли попробовать его и лучше узнать о этих трекерах.

Заключение

Я обсудил различные полезные и бесполезные функции трекера менструального цикла, но это не так уж бесполезно, чтобы отслеживать все детали, происходящие с вами внутри вашего тела. Это помогает вам лучше узнать свое тело. Но если есть какая-либо серьезная проблема или проблема, которая продолжается долго, я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться с врачом, потому что они изучали это и имеют гораздо больше знаний, чем любой алгоритм приложения.

Читать далее

• Заменят ли стриминговые сервисы классическое телевидение в Индии?
• Нужен ли нам антивирус в повседневной жизни?
• 5 лучших клавиатур для Android, которые стоит попробовать в 2020 году