NeuraBoot: Приложение для самопомощи, на которое можно положиться

NeuraBoot — это своего рода приложение для эмоциональной поддержки, которое поможет вам справиться с вашими чувствами.

Существует довольно много интересных концепций и функций, которые вам могут понравиться, включая трекер настроения, советы по борьбе с повседневным стрессом и возможность устанавливать настоящие связи с друзьями.

Фраза NeuraBoot — «перезагрузка вашего благополучия и эмоционального здоровья» с пятью аспектами: Топливо, Вызов, Осознанность, Связи и Освобождение энергии.

Это не просто руководство по эмоциональной помощи, где вы можете выбрать категорию в неперсонализированном формате. В зависимости от вашего настроения, состояния или того, что вы чувствуете, NeuraBoot может интеллектуально направить вас к конкретному ответу, который даст вам облегчение, за которым последует ощущение, что что-то тяжелое было снято с ваших плеч.

Функции NeuraBoot

Эмоциональная поддержка

Приложение может быть полезным, когда вам нужна помощь вашей семьи и друзей. Нажатие кнопки паники оповестит вашу систему поддержки и даст им знать, что вы переживаете трудное время. Вы сможете связаться с ними в любое время, пока они онлайн.

Управление настроением

NeuraBoot имеет коллекцию советов по самопомощи и самосознанию, методов и техник для облегчения одиночества, панических атак, депрессии и других состояний. Один из способов отвлечься от негативных чувств — это предпринять «действительные шаги», которые предоставляет приложение.

В некотором смысле чувство страха и стресса может быть потенциально заменено на сосредоточенность и мотивацию. Нет ничего лучше, чем иметь цель, какой бы простой она ни была, чтобы дать вам ощущение достижения. Иногда все, что вам нужно, — это поддержка уверенности, чтобы выбраться из упадка. Раньше не было никакого способа сделать это, но теперь вы можете просто открыв приложение.

Менеджер эмоций

Помимо действительных шагов, приложение предоставляет вам дневник или журнал, чтобы у вас была виртуальная звуковая доска для ваших эмоций. Вы можете устанавливать свое настроение каждый день и отслеживать его на протяжении недели или даже месяца.

Тем лучше, аспект эмоционального менеджера NeuraBoot позволяет вам видеть ваш прогресс с момента установки приложения до настоящего времени. Вы можете получить мотивацию, когда видите восходящий тренд, даже когда чувствуете себя подавленным каждый день.

NeuraBoot доступен для бесплатной загрузки и имеет подписной сервис.