8 лучших приложений для сна для Apple Watch

С приложением для сна на вашем Apple Watch вы теперь можете вести учет своего режима сна, чтобы достичь своих целей по сну без лишних хлопот. От работающих профессионалов до пожилых людей, приложение для сна является благом для всех. Как мы все знаем, легкость Apple Watch делает его удобным для пользователей, чтобы носить часы во время сна.

Родное приложение для сна было выпущено два года назад с запуском WatchOS 7. Хотя приложение предлагает несколько ценных функций, таких как 14-дневные записи сна, цели по сну, фокус на сне и многое другое.

Но некоторые сторонние приложения для отслеживания сна составляют серьезную конкуренцию родному приложению по новым функциям. Являются ли эти сторонние приложения для отслеживания сна лучше родного? Читайте дальше, так как мы перечислили лучшие приложения для сна для вашего Apple Watch.

Лучшие приложения для сна для Apple Watch

Существует множество приложений для сна для Apple Watch, но у каждого есть свои плюсы и минусы, что затрудняет выбор лучшего. Мы перечислили некоторые из лучших приложений для Apple Watch, чтобы помочь вам определить лучшее приложение для сна для ваших часов.

Следующие приложения являются лучшими для Apple Watch:

Pillow – Автоматический трекер сна

Как насчет приложения для отслеживания сна с лучшим пользовательским интерфейсом? Если вы ищете минималистичное приложение для сна с наиболее организованным интерфейсом, Pillow может быть именно тем, что вам нужно!

Первым в списке идет Pillow, которое имеет организованный интерфейс и несколько других отличительных функций. Приложение доступно для загрузки в магазинах iPhone, iPad и iWatch.

Хороший сон действительно имеет множество преимуществ для здоровья, и что может быть лучше, чем иметь точный отчет о нем в наиболее сжатом виде?

Pillow делает это именно для вас. Говоря о функциях приложения, оно может отслеживать ваш сон автоматически и вручную. Ручные опции помогают вам отслеживать ваш сон без Apple Watch.

В то же время автоматическая опция помогает вам отслеживать ваш сон без нажатия кнопок или открытия приложения. Pillow отслеживает цикл сна, частоту сердечных сокращений и аудиозапись для тех, кто хочет знать, храпят ли они.

Хотя приложение бесплатное, для интеграции с приложением Apple Health требуется премиум-версия. У него средний рейтинг 4.4 из 5 звезд и фантастический интерфейс, который очень прост в использовании и быстрый.

Получите его сейчас!

—

AutoSleep Tracker для Watch

Простое в использовании приложение для отслеживания сна поставляется с банком сна, который предупреждает вас, если у вас есть долг по сну или кредит сна. Более того, оно также советует вам улучшить ваши привычки сна. У приложения также есть фантастическая функция, режим пробуждения. В режиме пробуждения приложение может щекотать вас с помощью тактильных сигналов часов, чтобы разбудить вас.

Тактильные сигналы постепенно увеличиваются с каждой минутой. В отличие от резких будильников, которые внезапно будят вас, AutoSleep Tracker для часов делает это лучше. Нежные удары часов помогают вам плавно проснуться из глубокого сна.

Приложение представляет ваши данные о сне в виде колец сна, аналогично кольцу активности на Apple Watch.

Оно также анализирует, насколько глубок ваш сон, ваш пульс, беспокойство и ваш балл сна.

У приложения есть некоторые недостатки; оно не бесплатное. Полная версия приложения начинается с $2.99 и является самым доступным вариантом среди всех других планов. AutoSleep Tracker также может работать на вашем старом iWatch. Приложение требует WatchOS 3.2 или выше.

Получите его сейчас!

—

SleepWatch

Самое гениальное приложение для отслеживания сна для вашего Apple Watch. С SleepWatch вы можете видеть свой легкий, спокойный и нарушенный цикл сна через визуализации.

SleepWatch добавляет искусственный интеллект к вашим данным о сне и рекомендует шаги для улучшения ваших привычек сна. Премиум-версия позволяет вам получить доступ к онлайн-сообществу для сравнения привычек сна и получения рекомендаций от экспертов.

Лучшая вещь в SleepWatch заключается в том, что оно автоматически синхронизирует ваши данные о сне с приложением Apple Health. У приложения есть премиум-версия за $2.99, но она может не стоить того для всех, если вы не хотите присоединиться к онлайн-сообществу для сравнения ваших данных о сне.

Получите его сейчас!

—

Sleep ++

Как насчет приложения для отслеживания сна с красочным интерфейсом и настраиваемой чувствительностью? Звучит довольно полезно. Sleep ++ делает все это.

Sleep ++ – популярное приложение для анализа сна для Apple Watch. Приложение поддерживает автоматическое обнаружение сна, цели, напоминания и многое другое. Интерфейс предоставляет глубокий и детализированный анализ ваших привычек сна.

Лучшая вещь в Sleep ++ заключается в том, что оно бесплатное и не имеет ненужных покупок внутри приложения. Однако вы можете купить премиум-версию, если хотите убрать рекламу.

Приложение позволяет вам настраивать чувствительность обнаружения движения. Кроме того, оно также предоставляет модные графики, которые эффективно организуют данные о сне. Однако некоторые пользователи могут найти приложение раздражающим, так как оно требует терпения при настройке чувствительности для точного отслеживания сна.

Получите его сейчас!

—

Heartwatch

Если вы ищете точное приложение для отслеживания сна, которое мотивирует вас, Heartwatch именно для вас.

HeartWatch отслеживает ваш пульс и предупреждает вас, если он выходит за пределы нормальных уровней. Приложение настоятельно рекомендуется для пациентов с сердечными заболеваниями. Более того, оно также отслеживает ваши привычки сна и частоту сердечных сокращений и контролирует стресс. HeartWatch также записывает ваш пульс, когда вы не спите, чтобы сравнить его с вашим пульсом.

HeartWatch славится своей точностью в отслеживании сна. В недавнем обновлении вы теперь можете видеть значок сердца на Apple Watch. Кроме того, приложение постоянно мотивирует своих пользователей достигать своих желаемых целей.

Однако некоторые пользователи находят интерфейс приложения беспорядочным и загроможденным. Еще один негативный аспект HeartWatch – его размер. Приложение занимает почти 20 МБ, и у некоторых пользователей могут возникнуть проблемы с его установкой.

Получите его сейчас!

—

NapBot

Совершенно новое приложение для отслеживания сна записывает ваш режим сна в увлекательной форме.

NapBot использует искусственный интеллект для лучшего автоматического отслеживания сна и позволяет вам видеть детализированный анализ ваших тенденций сна. Удобный интерфейс облегчает использование приложения. NapBot предоставляет календарный вариант; вы можете получить детализированный анализ сна и частоты сердечных сокращений за любой конкретный день или период.

Недавно NapBot выпустил свое приложение для Apple Watch, которое работает автономно. Вам не нужно связывать его с вашим iPhone. Теперь вы можете видеть только сон предыдущего дня, но, надеемся, с новыми обновлениями приложение запустит новую функцию со временем. NapBot имеет рейтинг 4.5 из 5 в магазине Apple.

Получите его сейчас!

—

Sleep Tracker

Если вам тоже надоело родное приложение для отслеживания сна и вы ищете красочное и привлекательное приложение для сна для Apple Watch, то Sleep Tracker – это то, что вам нужно.

Пользовательский интерфейс очень похож на FitBit. Sleep Tracker позволяет вам отслеживать как ночной, так и дневной сон. Sleep Tracker предоставляет детализированный анализ ваших привычек сна и циклов сна. Данные представлены в виде минималистичных графиков.

Это приложение также позволяет вам настраивать чувствительность для обнаружения движения. Эта функция полезна для беспокойных спящих, которые часто меняют свое положение во сне.

Однако привыкание ко всем функциям может занять некоторое время. Чтобы точно отслеживать свой цикл сна, настройте чувствительность заранее. Sleep Tracker – доступное приложение, так как оно стоит всего $1.99.

Получите его сейчас!

—

Sleep Pulse 3

Sleep Pulse 3 – это автономное приложение для сна, которое не требует подключения к вашему iPhone.

Приложение может отслеживать вашу частоту сердечных сокращений и активность сна без подключения к вашему телефону. Оно позволяет вам видеть данные о сне, которые можно проверить, если вы часто просыпаетесь ночью. Вид сна показывает вашу текущую частоту сердечных сокращений и продолжительность вашего последнего сна.

Если вы также говорите во сне, Sleep Pulse 3 позволяет вам записывать ваши разговоры во сне и храп. В отличие от других приложений, где анализ сна выполняется на экране вашего мобильного устройства, Sleep Pulse 3 делает все это на вашем iWatch.

Недавнее обновление сделало его более оптимизированным и без ошибок. Последние модели Apple Watch поддерживают Sleep Pulse 3 и позволяют вам видеть графики сна на циферблате ваших часов.

Получите его сейчас!

—

[БОНУС] NightWare

Что ж, NightWare – это не просто обычное приложение для отслеживания сна.

Вы можете загрузить это приложение только после получения рецепта от врача. Приложение в основном нацелено на бывших военнослужащих. FDA одобрило NightWare, и врачи рекомендуют его для пациентов, страдающих от ночных кошмаров при ПТСР. Приложение использует датчики движения и частоты сердечных сокращений для обнаружения ночных кошмаров.

Приложение использует тактильный двигатель, чтобы разбудить пользователя с помощью вибраций, чтобы спасти вас от ночных кошмаров. NightWare является отличным примером того, насколько далеко продвинулись носимые технологии, от мониторинга цикла сна до устройства, способного спасать жизнь.

NightWare отслеживает ваши привычки сна в течение недели, используя данные о частоте сердечных сокращений, данные гироскопа и датчики движения для определения порога стресса. Вы также можете установить идеальный уровень частоты сердечных сокращений и времени сна.

Если ваш сон превышает порог, приложение указывает на ночной кошмар и немедленно отправляет вам медленные вибрации через тактильные моторы, присутствующие в iWatch.

Купите его сейчас!

—

Заключительные слова

Если вы искали лучшее приложение для сна для Apple Watch, вы, вероятно, уже ознакомились с нашими 10 лучшими выборами! Pillow и NightWare являются лучшими в этой категории.

Родное приложение для сна для Apple Watch также отлично. Но если вам это надоело и вы ищете новые приложения для сна с отличительными функциями, наш гид поможет вам.